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수업 소개
This is a super fun healthy yoga get together. Students will be taught this specific yoga set that has been around for thousands of years. Super brain yoga is a simple exercise which involves squeezing one’s earlobes with thumb and forefinger in a particular position and squatting following a prescribed breathing technique facing a particular direction. Class will start with discussion and training of specific poses and breathing techniques , followed by the practice of the exercise itself. Fun way to move the body and increase focus.
그 외 세부 사항
학부모 가이드
Parent please be advised, of potential hazards.
An open workout space will be needed, proper close-toe shoes .
Please be aware that injuries that can occur if not properly supervised .
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