Outschool
검색

US$18

weekly
수업

집중력과 유연성을 위한 요가 피트니스 수업 (진행 중, 주 1회, 8-13세)

158 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 8-13 세
실시간 그룹 수업
이 반사적 요가 피트니스 수업에서 아이들은 다양한 아사나(요가 자세)를 배우고 연습하여 신체 유연성, 근력, 정신 집중력을 키울 수 있습니다.
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(5,723 수강 후기)
인기 수업

실시간 화상 수업
주당 1회
1-3 수업 정원
45분

무엇이 포함되어 있나요?

1개의 라이브 미팅
주당 수업 45 분 시간
보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다

수업 소개

In every class kids will learn different yoga postures (asanas).  In addition, there will be focus on specific body areas in every class (for example if one class is focused on back bends, next class will be focused on lower body flexibility etc). There will be meditation and relaxation in every class to help develop mental strength. They’ll learn the correct breathing practices in every asana .

1. Students will learn to connect with their inner self
2. We push them with compassion, humor and understanding
3. Class flow is designed to present challenging asanas in a fun and playful way 
4. We bring them into challenging poses in order to help them focus, and this also helps teens to keep behavioral problems at bay
5. These classes will help them become more peaceful compassionate and balanced young learners 
6. We give them enough time for Savasana meditation, which gives them peace of mind and releases mental stress

This class helps the students to channel their energy and practice yoga asanas for greater flexibility and strength.

학습 목표

Students will learn various asanas in yoga, build body strength and how to calm their minds through yoga.

그 외 세부 사항

학부모 가이드
Avoid having heavy meals for two to four hours before practice. Stay hydrated before and after your yoga practice. This yoga session is for general health and well being of the child and does not offer medical advice. As always, consult your physician before beginning any new exercise program. We assume no responsibility for injuries suffered while practicing these techniques.
수업 자료
Outdoor area is preferred with soft floor like wood or carpet  (yoga mat would be best) and the child is in comfortable and exercise appropriate clothing. Space for free movement.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.

제공

4.8
5723수강 후기
인기 수업
프로필
교사 전문성 및 자격증
석사 학위 과학 Amrita School of Engineering에서
Einsteins Square Sejal
석사 학위 경영학 및 경영 Guru Gobind Singh Indraprastha University에서
Einsteins Square Shweta
석사 학위 경영학 및 경영 Birla Global University에서
Einsteins Square Supriya
석사 학위 과학 Rashtrasant Tukadoji Mahraj Nagpur University에서
Einsteins Square Bhagya
학사 학위 과학 Savitribai Phule Pune University에서
Einsteins Square Pratiksha
학사 학위 과학 Visvesvaraya Technological Univeristy에서
Einsteins Square Deepali
학사 학위 물리학 University of Delhi에서
Einsteins Square Sonal
학사 학위 과학 Anna University에서
Einsteins Square Sabrish
학사 학위 과학 Bangalore Univeristy에서
Einsteins Square Halima
학사 학위 과학 Padmanava College of Engineering 에서
Einsteins Square Shifa
학사 학위 과학 Savitribai Phule Pune University 에서
Einsteins Square Raghav
학사 학위 과학 Amravati University에서
Einsteins Square Vishal
학사 학위 컴퓨터 공학 Biju Patnaik University of Technology에서
Einsteins Square Supriya
학사 학위 Maulana Abdul Kalam Azad Univeristy부터
Einsteins Square Sarnali
학사 학위 음악 또는 연극학 또는 예술학 Solapur Univeristy에서
Einsteins Square Chandra
학사 학위 생물학/생물과학 Nalanda Open University에서
Einsteins Square Achala
Teacher is a certified Yoga Teacher from Mumbai, India. The teacher completed Yoga Teacher Training at the Yoga Institute , affiliated with the Ministry of AYUSH Government of India and Yoga Alliance USA. 
The Teacher has been practicing and teaching Yoga for more then 4 years.  

리뷰



다른 인기 수업
미취학 아동을 위한 요가 게임
Choreography by Rae
4.9
(634)
US$15회당 수업료
다음 세션은 Friday 5:30 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회55분
9-14 세
요가 아트 모험: 비냐사 요가 + 창의적인 표현을 그림으로 표현하세요!
Laney Kosarek: K-12 Art Certified/M.Ed
5.0
(115)
US$12회당 수업료
다음 세션은 Tue 4/1 2 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회45분
6-11 세
요가 마음챙김 & 호흡
Barbara A
US$12회당 수업료
다음 세션은 Thu 3/6 5 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회40분
11-14 세
페어리 요가 어드벤처
Wild and Unstructured Learning
4.8
(1,123)
US$17회당 수업료
다음 세션은 Fri 3/21 10 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회35분
8-11 세
요가, 마음챙김, 댄스!
Zoe Kromer
US$20회당 수업료
다음 세션은 Sat 3/8 6 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회45분
5-9 세
집중력과 유연성을 위한 요가 피트니스 개인 1:1 수업(진행 중)
Einsteins Square: Chess, Coding, Math, Art, Games
4.8
(5,723)
US$30 세션당
일대일 코칭
온디맨드
6-18 세
주간 요가 플로우: 청소년을 위한 젠틀 플로우 요가 수업
Tara Swoboda, MA, RYT
5.0
(48)
US$12회당 수업료
다음 세션은 Friday 6 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회45분
14-18 세
마음챙김 - 신체와 마음의 웰빙을 위한 요가 입문 - 1:1
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(405)
US$90 세션당
일대일 과외
온디맨드
7-18 세
요가 & 마음챙김 (10-14세)
Andrea Dupree, MA, E-RYT
4.9
(294)
US$13회당 수업료
그룹 수업
8 주, 주당 1회45분
10-14 세
맞춤형 개인 요가 및 명상 (10 - 14)
Christy
US$45 세션당
일대일 코칭
온디맨드
10-14 세
요가와 마음챙김 | 30분 | 진행 중 | 홈스쿨 | 13-18세
Margaret Moodie
5.0
(2)
US$9회당 수업료
다음 세션은 Wednesday 6 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회30분
13-18 세
초보자를 위한 요가 캠프: 요가 입문 1주일 (14-18세)
Tara Swoboda, MA, RYT
5.0
(48)
US$15회당 수업료
다음 세션은 Mon 6/23 9 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 5회45분
14-18 세
요가 & 마음챙김 (11-15세)
Andrea Dupree, MA, E-RYT
4.9
(294)
US$13회당 수업료
다음 세션은 Tuesday 12:45 AM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회45분
11-15 세
개인화된 요가 및 마음챙김 경험
Andrea Dupree, MA, E-RYT
4.9
(294)
US$45 세션당
일대일 코칭
온디맨드
3-18 세
레인보우 요가-신경 다양성 학습자를 위한 휴식 및 보살핌, 1:1 진행 중
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(405)
US$40 세션당
일대일 코칭
온디맨드
7-18 세
집중력과 유연성을 위한 요가 피트니스 수업 (진행 중, 주 1회, 8-13세)
Einsteins Square: Chess, Coding, Math, Art, Games
4.8
(5,723)
US$18회당 수업료
다음 세션은 Monday 4 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회45분
8-13 세
더 많은 수업 보기
검색
기프트 카드 구매
통화, 시간대 및 언어 설정 열기
언어 및 지역
로그인