US$35
weekly
아침 마음챙김 명상 개인 세션
신규 수업
연령대: 9-15 세
1:1 수업
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:(178 수강 후기)
실시간 화상 수업
주당 1회
35분
무엇이 포함되어 있나요?
1개의 라이브 미팅
주당 수업 35 분 시간보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
The students in the class will be taught how to recognize stressful thoughts for what they are: just thoughts. It’s not stressful thoughts that cause us grief and turn our stomachs, it’s our reaction and judgement to these thoughts. I will demonstrate through mindfulness meditation how to catch the thought before you impulsively act on it. Students will be taught various meditation techniques and breathing exercises. They will learn tools the can carry with them for a life time. No prior meditation experience necessary. March 1 Guided meditation March 7 Breathing tools March 21 Progressive relaxation March 30 Tapping
그 외 세부 사항
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선생님을 만나보세요
가입일: April, 2020
4.9
178수강 후기
교사 전문성 및 자격증
I have been teaching meditation and yoga in schools and on line for 20 years.
I have experience with children with special needs as well as anxiety and depression.리뷰
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다음 세션은 Tuesday 6 PM 에 예정되어 있습니다.
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주당 1회40분
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아침 마음챙김 명상 개인 세션
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4.9
(178)
US$35 세션당
다음 세션은 Fri 4/4 1 PM 에 예정되어 있습니다.
일대일 코칭
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4.8
(115)
US$25회당 수업료
다음 세션은 오늘 6 PM 입니다.
그룹 수업
주당 1회35분
7-11 세
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Gita Nilforoush
4.8
(115)
US$48 세션당
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다음 세션은 Sun 4/6 11:40 PM 에 예정되어 있습니다.
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다음 세션은 Fri 6/13 5 PM 에 예정되어 있습니다.
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