假期普拉提
這是一項普拉提鍛煉，可以幫助我們在寒假期間保持活躍。
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
平均評分：
5.0
評論數量：(68)
包含什麼
1 現場會議
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課堂經歷
英語程度 - 未知
美國 1 - 4 年級
This winter break come workout with us! Join us in this Pilates workout for 7-12 year olds. Pilates is a great way to stay active, build core strength and flexibility in the hips and spine. Pilates also helps with posture and coordination. We will start with a warm up and do 10-15 Pilates exercises focused on the core and hips. The teacher for this class creates an atmosphere that is welcoming and encouraging. She provides individual feedbask for learners throughout the class to help each learner be safe and get stronger.
其他詳情
父母的引導和規範
Please be sure your learner has plenty of floor space and a mat for this class.
外部資源
學習者無需使用標準 Outschool 工具以外的任何應用程式或網站。
已加入 December, 2020
5.0
68評論
教師專業知識和證書
博士學位 由 Cleveland State University
The teacher for this class is a certified Pilates instructor and physical therapist.評論
一次性直播課程
US$16
每班單堂課
30 分鐘
有2 位學習者完成此課程
即時視訊會議
年齡: 7-12
3-10 每班學員人數
