US$15
per class
健康與保健：了解用香料烹飪的健康益處
新班級
年齡 11-16
一次性直播課程
平均評分：
4.9
評論數量：(76 評論)
明星教育家
即時視訊會議
單堂課
3-6 名學習者(每班)
25 分鐘
包含什麼
1 現場會議
25 分鐘 上課時間我們無法翻譯此文，請刷新頁面並再試一次。
課堂經歷
Discover why adding spices & herbs to cooking does more for the body than bringing flavor to a dish. Spices & herbs are packed with essential vitamins, minerals & antioxidants that bodies need to stay healthy. We will discuss 7 commonly used cooking herbs & spices: Rosemary, Parsley, Cinnamon, Garlic, Cilantro, Turmeric & Ginger. For each spice/herb, we will look at the photo of the plant, the dishes they are commonly used for in cooking & what vitamins/minerals they generally contain. By the end of this 25-30-minute class, students will be encouraged to get cooking with their favorite flavors!
學習目標
Students will learn about 7 different herbs/spices, which encourages them to be more creative with their cooking, eating & overall importance of food in a healthy lifestyle.其他詳情
外部資源
學習者無需使用標準 Outschool 工具以外的任何應用程式或網站。
來源
https://www.nhlbi.nih.gov/resources/use-herbs-and-spices-instead-salt
https://www.nlm.nih.gov/about/herbgarden/list.html
認識老師
教師專業知識和證書
學士學位 在 藝術與設計 從 Scripps College
I am a Certified Health Coach and love to teach people skills that enable them to make informed choices about what is best for their bodies. The skills taught are researched based and not specific to any diet or wellness protocol, plan nor fade. They do not promote any particular supplements or health programs. I have been a health educator on Outschool teaching Middle & High School level classes for the past two years.
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