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마음챙김: 내 몸에 귀 기울이기 (7-9세)

25 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 7-9 세
실시간 일회성 수업
이 수업에서 우리는 우리 몸의 말을 경청하는 법, 우리가 느끼는 바를 표현하는 법, 그리고 우리 자신에게 배려와 친절로 대응하는 자기 조절 기술을 배웁니다. 모두가 즐거운 시간을 보낼 수 있을 것입니다!
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(679 수강 후기)
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실시간 화상 수업
1회 수업
1-6 수업 정원
45분

무엇이 포함되어 있나요?

1개의 라이브 미팅
수업 45 분 시간
숙련도 평가
Continue listening to your body so that you know and can tell your parents what your body needs.
학습 평가
No grades. Observation. Additional encouragement and feedback will be provided as needed.
보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다

수업 소개

영어레벨 - A1
미국 2학년 - 4학년 학년
레벨 Beginner - Advanced
In this class, learners will learn how to listen to their bodies, articulate how they’re feeling, and learn some mindfulness techniques of self-regulation in order to respond with care and kindness toward themselves. Throughout the class, they will learn some tips and tricks to help calm their bodies if they get angry or have big emotions. A fun time will be had by all!

We will use a story and the accompanying activities as a guide to help us understand the connection between sensations (tired, hungry, thirsty, etc.) and feelings (happy, sad, angry, etc.) so that we can get better at figuring out what our bodies need (rest, food, water, etc.). We will discuss how sensations and feelings go together. 

While reading the story, learners will practice "listening" to their body. This will help them to be able to respond with care and kindness when experiencing difficult emotions. Once they’ve had practice listening to their body, they will then take a moment to listen to their body to determine what their body needs at that moment. Learners will be encouraged to share along the way, but will not be forced to share if they do not feel comfortable.

*Learners will be asked to get up and move in place. Please make sure the space around them is clear. They may want to have a water bottle close by while taking class.

*Each learner must be registered to attend the class; however, siblings/friends can share a screen to participate in the class.

*Please make sure your learner knows how to find and use the Mute/Unmute button. There are times when a learner’s background is noisy. Their mic will be muted by the teacher so the class and the learning and thinking processes are not disrupted. Your learner will then have to unmute their mic in order to talk. Zoom will not allow teachers to unmute mics anymore.

Please feel free to contact me if you have any questions.

학습 목표

Learners will learn the difference and connection between sensations and feelings.
Learners will learn how to listen to their body to know what their body needs.

그 외 세부 사항

학부모 가이드
*Parents are encouraged to be nearby in case there are any issues (i.e. technology, etc.) that need to be addressed. Unfortunately, I cannot address technical issues from my side. *Learners will be asked to get up and move in place. Please make sure the space around them is clear. They may want to have a water bottle close by while taking class. *Each learner must be registered to attend the class; however, siblings/friends can share a screen to participate in the class. *Please make sure your learner knows how to find and use the Mute/Unmute button. There are times when a learner’s background is noisy. Their mic will be muted by the teacher so the class and the learning and thinking processes are not disrupted. Your learner will then have to unmute their mic in order to talk. Zoom will not allow teachers to unmute mics anymore. Please feel free to contact me if you have any questions.
수업 자료
Blank paper for drawing
Crayons, markers, or colored pencils
Water bottle
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선생님을 만나보세요

가입일: February, 2020
4.9
679수강 후기
인기 선생님
프로필
교사 전문성 및 자격증
오하이오 교직증명서 초등 교육에
버지니아 교직증명서 초등 교육에
석사 학위 교육 St. Bonaventure University에서
학사 학위 교육 Cedarville University에서
준학사 학위 교육 Northern Virginia Community College에서
I am a certified teacher who loves to make learning engaging and fun for learners.

리뷰

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