US$15
per class
건강과 웰빙: 향신료로 요리하는 것의 건강상의 이점 알아보기
신규 수업
연령대: 11-16 세
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평균 평점:
4.9
수강 후기 수:(76 수강 후기)
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25분
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수업 소개
Discover why adding spices & herbs to cooking does more for the body than bringing flavor to a dish. Spices & herbs are packed with essential vitamins, minerals & antioxidants that bodies need to stay healthy. We will discuss 7 commonly used cooking herbs & spices: Rosemary, Parsley, Cinnamon, Garlic, Cilantro, Turmeric & Ginger. For each spice/herb, we will look at the photo of the plant, the dishes they are commonly used for in cooking & what vitamins/minerals they generally contain. By the end of this 25-30-minute class, students will be encouraged to get cooking with their favorite flavors!
학습 목표
Students will learn about 7 different herbs/spices, which encourages them to be more creative with their cooking, eating & overall importance of food in a healthy lifestyle.그 외 세부 사항
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
출처
https://www.nhlbi.nih.gov/resources/use-herbs-and-spices-instead-salt
https://www.nlm.nih.gov/about/herbgarden/list.html
선생님을 만나보세요
교사 전문성 및 자격증
학사 학위 예술과 디자인 Scripps College에서
I am a Certified Health Coach and love to teach people skills that enable them to make informed choices about what is best for their bodies. The skills taught are researched based and not specific to any diet or wellness protocol, plan nor fade. They do not promote any particular supplements or health programs. I have been a health educator on Outschool teaching Middle & High School level classes for the past two years.
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