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マインドフルネス:自分の体の声に耳を傾ける(7~9歳)

25 人が学習を完了しました
年齢 7 歳-9 歳
ライブワンタイムクラス
このクラスでは、自分の体の声に耳を傾け、自分の気持ちを言葉で表現し、自分自身に対して思いやりと優しさを持って反応するための自己制御のテクニックを学びます。みんなで楽しい時間を過ごせます!
平均評価:
4.9
レビュー数:
(679 レビュー)
Star Educator

オンラインライブ授業
一度のみの受講
1 人-6 人 1クラスあたりの学習者
45 分

含まれるもの

1 ライブミーティング
45 分 授業時間
習熟度評価
Continue listening to your body so that you know and can tell your parents what your body needs.
テスト
No grades. Observation. Additional encouragement and feedback will be provided as needed.
この文章は自動翻訳されています

このクラスで学べること

英語レベル - A1
米国の学年 2 - 4
Beginner - Advanced レベル向け
In this class, learners will learn how to listen to their bodies, articulate how they’re feeling, and learn some mindfulness techniques of self-regulation in order to respond with care and kindness toward themselves. Throughout the class, they will learn some tips and tricks to help calm their bodies if they get angry or have big emotions. A fun time will be had by all!

We will use a story and the accompanying activities as a guide to help us understand the connection between sensations (tired, hungry, thirsty, etc.) and feelings (happy, sad, angry, etc.) so that we can get better at figuring out what our bodies need (rest, food, water, etc.). We will discuss how sensations and feelings go together. 

While reading the story, learners will practice "listening" to their body. This will help them to be able to respond with care and kindness when experiencing difficult emotions. Once they’ve had practice listening to their body, they will then take a moment to listen to their body to determine what their body needs at that moment. Learners will be encouraged to share along the way, but will not be forced to share if they do not feel comfortable.

*Learners will be asked to get up and move in place. Please make sure the space around them is clear. They may want to have a water bottle close by while taking class.

*Each learner must be registered to attend the class; however, siblings/friends can share a screen to participate in the class.

*Please make sure your learner knows how to find and use the Mute/Unmute button. There are times when a learner’s background is noisy. Their mic will be muted by the teacher so the class and the learning and thinking processes are not disrupted. Your learner will then have to unmute their mic in order to talk. Zoom will not allow teachers to unmute mics anymore.

Please feel free to contact me if you have any questions.

学習到達目標

Learners will learn the difference and connection between sensations and feelings.
Learners will learn how to listen to their body to know what their body needs.

その他の情報

保護者へのお知らせ
*Parents are encouraged to be nearby in case there are any issues (i.e. technology, etc.) that need to be addressed. Unfortunately, I cannot address technical issues from my side. *Learners will be asked to get up and move in place. Please make sure the space around them is clear. They may want to have a water bottle close by while taking class. *Each learner must be registered to attend the class; however, siblings/friends can share a screen to participate in the class. *Please make sure your learner knows how to find and use the Mute/Unmute button. There are times when a learner’s background is noisy. Their mic will be muted by the teacher so the class and the learning and thinking processes are not disrupted. Your learner will then have to unmute their mic in order to talk. Zoom will not allow teachers to unmute mics anymore. Please feel free to contact me if you have any questions.
受講に必要なもの
Blank paper for drawing
Crayons, markers, or colored pencils
Water bottle
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。

先生について

参加しました February, 2020
4.9
679レビュー
Star Educator
プロフィール
教師の専門知識と資格
オハイオ州 教員免許 初等教育で
バージニア州 教員免許 初等教育で
修士号 St. Bonaventure Universityから 教育 へ
学士号 Cedarville Universityから 教育 へ
準学士号 Northern Virginia Community Collegeから 教育 へ
I am a certified teacher who loves to make learning engaging and fun for learners.

レビュー

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Mrs. Rachel
4.9
(679)
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