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색상이 내 기분을 바꿀 수 있을까?© 14-18세를 위한 가이드 명상

12 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 14-18 세
실시간 일회성 수업
학생들은 이 차분하고 마음챙김 명상을 하는 동안 8가지 색상을 경험합니다. 저는 주변 환경에서 색상을 인식하는 방법에 대한 팁을 공유하고, 기분과 감정을 불행한 것으로 바꿀 수 있으며, 다시 원래대로 되돌리는 방법을 가르칩니다.
평균 평점:
4.7
수강 후기 수:
(328 수강 후기)

실시간 화상 수업
1회 수업
1-8 수업 정원
30분

무엇이 포함되어 있나요?

1개의 라이브 미팅
수업 30 분 시간
숙제
Continued use after class establishes focused intent and encourages and develops brain-to-hand coordination which scientifically shows increases the ability of problem-solving skills with left-brain activities. Students will also create a color "masterpiece" of their own using their own crayons, markers, or pencils and paper. Coloring print outs are included in this class if the student would like to use them or, they can create their own.
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수업 소개

Students will be taught easy-to-learn breathing and relaxation techniques they will be able to use on a daily basis. I will then lead students on a guided meditation where they will use various colors so they can differentiate which colors make them feel down and which make them feel good or lift moods. This is exceptionally helpful to learn and to know for choosing personal colors in their own rooms, with their clothing, and more. Also helpful to recognize when they are somewhere and their mood changes for no apparent reason, they can now take a look around them to see if it is the surrounding color or colors affecting them. I give them helpful tips and tools to use when this happens.

그 외 세부 사항

수업 자료
Coloring pages are included in this class that students can print out and use on their own. Double-check size before printing each one as you might need to adjust size in your printer preferences.
 등록 시 14개의 파일을 볼 수 있어요.
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선생님을 만나보세요

가입일: December, 2019
4.7
328수강 후기
프로필
교사 전문성 및 자격증
I've been teaching children how to meditate for many years through my Meeting IKE Series for Children method (IKE is their Inner Knowledge Elf). I was raised in a holistic, metaphysical, spiritual home, attended the Association for Research and Enlightenment children's camp and returned as an adult as a special guest instructor teaching my method.  My mother is Carol Ann Liaros who has taught, presented, and lectured at the A.R.E. for many decades.  Additional information regarding my credentials can be found in my Teacher Bio.

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