Outschool
Buscar

25 US$

per class
Clase

Chillout: Cómo manejar el estrés en la adolescencia

Completado por 12 alumnos
Edades 14-17
Clase única en vivo
En este curso, hablamos sobre qué es el estrés, consejos sobre cómo manejarlo siendo adolescente y formas de mejorar nuestro pensamiento diario.
Puntuación media:
4.7
Número de reseñas:
(901 opiniones)

Videoconferencias en vivo
Se reúne una vez
3-12 alumnos por clase
60 min

Qué está incluido

1 reunión en vivo
1 horas presenciales
Evaluación
The student and teacher will discuss scenarios in which the teacher will give feedback and allow students to ask questions.

Experiencia de clase

Students can expect to learn how to manage stress as they navigate their teenage years. 
Students will learn what causes stress and ways to minimize it
Students will also participate in exercises where they will listen to scenarios and decide what is the best course of action depending on each situation. 
Students will also be provided with tips on how to manage their emotions when they become stressed or overwhelmed.
This class does not substitute for therapy with a licensed professional. This course provides tips and feedback

Metas de aprendizaje

Students will learning techniques on how to manage stress and what to do to minimize its effects.

Otros detalles

Orientación para padres
Continue to provide your child with a supportive and understanding environment
Lista de útiles escolares
handouts will be provided
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.

Conoce al profesor

Se unió el March, 2020
4.7
901reseñas
Perfil
Experiencia y certificaciones del docente
Over the years of working with teenagers at various clubs and schools, I have taught and given several 7-8 week-long workshops to young men ages 10-14 and 14-17 on self-esteem, what their emotions may be doing, as well as what it means to take their mental health seriously.

Reseñas



A los padres también les gusta
Manejo del estrés y la ansiedad (edades de 10 a 15 años)
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
25 US$ por clase
Próxima sesión a las 1:30 AM el Tuesday
Clase grupal
4 semanas, 1/semana, 45 min
10-15
Coaching personal personalizado | Ayuda con el estrés, las habilidades socioemocionales y la ansiedad
Mr. Chad | MA Guidance & Counseling | PPS
4.9
(38)
55 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
9-18
Cómo afrontar el estrés social y la presión de grupo en preadolescentes y adolescentes
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
25 US$ por clase
Próxima sesión a las 11:15 PM el Sunday
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 45 min
10-15
Camp Worry: Estrategias para reducir la ansiedad y el estrés (11-13 años)
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
19 US$ por clase
Próxima sesión a las 7 PM el Mon 6/2
Clase grupal
1 semana, 4/semana, 40 min
11-13
Meditación guiada para adolescentes para combatir el estrés y la ansiedad
Gita Nilforoush
4.8
(115)
15 US$ por clase
Próxima sesión a las 11 PM el Monday
Clase grupal
1/semana, 20 min
13-18
Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (25 min)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(282)
55 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
7-18
Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (50 min)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(282)
110 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
7-18
Meditación de atención plena para un corazón en paz: liberar el estrés y la ansiedad, uno a uno
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(405)
65 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
13-18
Coaching personal personalizado | Aumento de la confianza en uno mismo y establecimiento de objetivos | Estrés y ansiedad
Mrs. Cait | BA Child Development
4.9
(74)
44 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
9-18
Coaching personalizado en TDAH, estrés y mindfulness
Imran Mir
5.0
(13)
40 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
11-18
Coaching individual para la ansiedad: 25 minutos
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(218)
48 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
5-18
Estrategias para adolescentes para aumentar la calma y reducir la ansiedad
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
15 US$ por clase
Próxima sesión mañana a las 1 AM
Clase grupal
1/semana, 30 min
13-17
Estrategias para aumentar la calma y reducir la preocupación y la ansiedad
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
15 US$ por clase
Próxima sesión hoy a las 11 PM
Clase grupal
1/semana, 30 min
9-12
Coaching individual para la ansiedad: 50 minutos
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(218)
96 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
5-18
Aprendizaje consciente: estrategias para reducir la ansiedad ante los exámenes
Imran Mir
5.0
(13)
40 US$ por sesión
Tutoría 1 a 1
Bajo demanda
12-18
Reducir la ansiedad a la hora de acostarse y dormir mejor
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
12 US$ por clase
Próxima sesión a las 11 PM el Wed 5/28
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 25 min
7-9
Ver más clases
Inicio
Buscar
Regalar una tarjeta de regalo
Abrir configuración de moneda, zona horaria e idioma
Idioma y región
Iniciar sesión