US$20
per class요가, 마음챙김, 댄스!
연령대: 5-9 세
실시간 일회성 수업
실시간 화상 수업
1회 수업
2-9 수업 정원
45분
무엇이 포함되어 있나요?
1개의 라이브 미팅
수업 45 분 시간수료증
포함됨보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
We will learn yoga poses such as cat and cow pose, downward dog, cobra pose, frog pose, tree pose, airplane pose, star pose, warrior pose and more! We will play some fun yoga games like yoga freeze dance, “guess the yoga pose” and more! We will learn breathing practices like balloon breath, lions breath and more. We will do a brief meditation where I walk students through a beautiful garden in their mind. These practices help regulate the nervous system, calm emotions and connect your student to their breath. My teaching style is warm, fun, creative, compassionate, uplifting and patient. I encourage students to listen to their bodies at all times and only do the poses, movements and dances that feel good. Taking a break and taking a few deep breaths is always an option in my class!
학습 목표
Learn 5-10 new yoga poses they can practice at home
Have fun playing some yoga games and dancing!
그 외 세부 사항
학부모 가이드
This class is recommended for students who are healthy and injury free. I will not have the time or ability to monitor each student’s movements to cater poses, etc to specific injuries.
수업 자료
Yoga mat is preferred. Yoga mat does NOT have to be kids sized, borrowing a parent’s yoga mat would work perfectly fine. If no yoga mat is available, a soft rug will also do. :)
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
출처
none
선생님을 만나보세요
교사 전문성 및 자격증
Yoga and children are my two biggest passions, so I am thrilled to be combining them!
I am a certified yoga instructor with 4 years of teaching experience, I have my Bachelors Degree in Holistic Health + Wellness with an Emphasis on Yoga studies AND I have been working closely with children for over 10 years.
I have taught children’s yoga for the past 3 years at a children’s yoga studio. I have also taught in schools, birthday parties and other settings. Not to mention, I have led dozens of workshops for youth on cultivating a positive self image and speaking kindly to oneself and others.
리뷰
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