Outschool
検索
自動翻訳エラーが発生しました。ページをリフレッシュしてください。

$38

per session
クラス

ティーン向け栄養と身体の健康指導: 個別1対1コーチング

1 人が学習を完了しました
年齢 13 歳-18 歳
ライブ1対1レッスン
この1対1のクラスでは、10代の若者が栄養と身体の健康の基本を学びます。カスタマイズされた指導により、健康的な食習慣を身につけ、バランスの取れた栄養を理解し、学校生活と私生活の両方をサポートするフィットネス目標を設定します。
平均評価:
5.0
レビュー数:
(11 レビュー)

オンラインライブ授業
オンデマンドでクラスを開催
30 分

含まれるもの

オンデマンドで会う
必要に応じて会議をスケジュールする
30 分
セッションごと
教師のサポート
宿題:
週1時間. 含まれる
進捗レポート
クラス修了後 1
この文章は自動翻訳されています

このクラスで学べること

What will be taught?
This course will cover:

The basics of balanced nutrition, including macronutrients and micronutrients.
Building healthy eating habits and learning portion control.
Reading food labels and making informed food choices.
Physical activity tips tailored to the learner’s lifestyle and goals.
Creating a realistic and enjoyable fitness plan to improve health and well-being.
Topics Covered:

Understanding food groups and their benefits for a balanced diet.
Tips for creating a healthy daily meal plan.
The importance of hydration and tracking water intake.
Setting achievable fitness goals based on individual interests.
Strategies for staying active and consistent with a physical routine.
Class Structure: Each session will focus on specific aspects of nutrition and physical health. Based on individual goals, sessions will cover topics like meal planning, building healthy routines, fitness motivation, and adjusting plans over time. I’ll use visual aids, discussion, and hands-on activities to engage the student and provide actionable steps they can take.

Teaching Style:
This class is personalized and interactive. I’ll tailor each session to the student’s unique goals and needs, focusing on practical tips and real-life applications. Our discussions will be supportive, with a balance of information and encouragement to keep the student motivated.

学習到達目標

Understand the basics of balanced nutrition and how to make healthier food choices.
Develop skills for meal planning and portion control.

その他の情報

学習ニーズ
This class is designed to support teens with unique learning needs, such as ADHD, Dyslexia, or ASD. I’ll adapt lessons to fit each student’s learning style, using clear steps and achievable goals.
保護者へのお知らせ
This course provides general health education. No specific diets or fitness regimens will be prescribed, and the guidance will be balanced and age-appropriate.
受講の前提条件
No prerequisites are required for this class. It’s open to all teens interested in improving their nutrition and physical health.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。

先生について

参加しました February, 2024
5.0
11レビュー
プロフィール
教師の専門知識と資格
米国以外 教員免許
修士号 Loughborough University から 健康または体育 へ
学士号 Nottingham Trent University から 健康または体育 へ
I hold a Level 5 qualification in Sports and Leisure Management, where I completed in-depth modules focused on Sports Coaching and Nutrition. This qualification provided me with a comprehensive understanding of both the theoretical and practical aspects of guiding young learners in topics related to health, fitness, and wellness. Furthermore, I have over five years of experience teaching BTEC Level 3 Sports, specifically delivering units on Sports Nutrition and Sports Coaching.

In my teaching role, I’ve helped teens understand complex concepts in nutrition, training, and wellness by breaking them down into accessible, engaging lessons. My curriculum is based on current research and evidence-based strategies to promote lifelong healthy habits. I am dedicated to creating a supportive, motivating environment that encourages teens to make positive choices for their physical and mental well-being. This blend of formal education, specialized knowledge, and practical teaching experience enables me to effectively guide teens in building a foundation of healthy habits they can carry into adulthood.

レビュー



その他の人気クラス
ティーンのためのマインドフルな食事と栄養
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$22 クラスごと
次回のセッションは Tuesday の7 PM です
グループクラス
8 週間、 1/週、 50 分
13 歳-18 歳
プレティーンのための栄養入門
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$20 クラスごと
次回のセッションは Thu 2/6 の5 PM です
グループクラス
7 週間、 1/週、 50 分
8 歳-12 歳
ティーンのための栄養の基礎
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$19 クラスごと
次回のセッションは Mon 2/10 の4 PM です
グループクラス
8 週間、 2/週、 50 分
13 歳-18 歳
健康的な生活: 衛生、栄養、フィットネスの重要性
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$16 クラスごと
次回のセッションは Fri 2/7 の12 AM です
グループクラス
5 週間、 1/週、 30 分
8 歳-13 歳
プレティーンのためのマインドフルな食事と栄養
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$21 クラスごと
次回のセッションは Fri 2/7 の12 AM です
グループクラス
8 週間、 1/週、 45 分
9 歳-12 歳
馬の栄養:馬の消化、飼料、サプリメントなどについて学ぶ
Christine Santos LLC Microschool
5.0
(485)
$17 クラスごと
グループクラス
17 週間、 1/週、 30 分
13 歳-18 歳
ティーン向け栄養と身体の健康指導: 個別1対1コーチング
Imran Mir
5.0
(11)
$38 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
13 歳-18 歳
健康カリキュラム: 栄養、食品科学、衛生、フィットネス: 7~9 年生
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$20 クラスごと
次回のセッションは Mon 2/10 の4 PM です
グループクラス
8 週間、 2/週、 50 分
12 歳-16 歳
ティーンアスリートのためのスポーツ栄養学の基礎: 4 週間コース
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$20 クラスごと
次回のセッションは Monday の4 PM です
グループクラス
4 週間、 1/週、 50 分
13 歳-18 歳
アスリートの栄養:最高のパフォーマンスのための栄養補給
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$19 クラスごと
次回のセッションは Monday の6 PM です
グループクラス
5 週間、 1/週、 45 分
9 歳-12 歳
健康な私!栄養、健康、セルフケア:1対1
Amanda Brentlinger Thomas
4.9
(482)
$32 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
7 歳-15 歳
プレティーンの栄養とメンタルヘルス
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$21 クラスごと
次回のセッションは Wed 2/19 の4 PM です
グループクラス
8 週間、 2/週、 45 分
9 歳-12 歳
健康カリキュラム: 栄養、食品科学、衛生、フィットネス 3~6 年生
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$18 クラスごと
次回のセッションは Wednesday の7 PM です
グループクラス
8 週間、 2/週、 45 分
8 歳-12 歳
リトルシェフのポップアップクラス:栄養教育による健康的な食事の調理
Stone Bridges Academy
4.9
(637)
$20 クラスごと
次回のセッションは Sat 2/15 の3 PM です
グループクラス
1 週間、 1/週、 45 分
5 歳-8 歳
カルチャー・バイト:栄養、食品、伝統の交差点を探る
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(233)
$20 クラスごと
次回のセッションは Tuesday の8 PM です
グループクラス
9 週間、 2/週、 50 分
13 歳-18 歳
8 週間の栄養学コース - ちょっと変わったクラス。
Miss Shauna
4.8
(105)
$18 クラスごと
次回のセッションは Saturday の8 PM です
グループクラス
8 週間、 1/週、 30 分
10 歳-15 歳
もっとクラスを見る
アプリを入手 
App StoreでダウンロードGoogle Playで入手する
Home
検索
ギフトカードを贈る
通貨、タイムゾーン、言語の設定を開く
言語と地域
ログイン