Outschool
検索

$20

per class
クラス

教室での不安を管理する。学校での心の健康に気を配る。

4 人が学習を完了しました
年齢 11 歳-16 歳
ライブワンタイムクラス
このクラスでは、不安な考えが脳内に浮かんでくる日に対処する戦略と、それを管理するための戦略を学習者に教えます。
平均評価:
5.0
レビュー数:
(59 レビュー)

オンラインライブ授業
一度のみの受講
3 人-5 人 1クラスあたりの学習者
20 分

含まれるもの

1 ライブミーティング
20 分 授業時間
この文章は自動翻訳されています

このクラスで学べること

School anxiety is a common issue that many students deal with today.  There are several symptoms that could be linked to anxiety in the class. This class will be a collection of strategies to help learners pause and find ways to manage anxiety inside of the classroom.  School anxiety is a condition that can affect students of all ages. It manifests as an excessive fear of school and the activities associated with it, such as making friends, speaking in public, or taking tests. With practice, we can train our brain and nervous system to remain calm in certain situations. So come prepared to learn some amazing strategies to add to your tool kit. 


The goal of this class is to help students learn how to calm down with specific strategies that can be helpful strategies that are research-backed for anxiety. 

Topics covered in class will include: 

-Mindfulness practices to cope with anxiety and strategies to use when anxiety arises in the classroom 
(strategies such as breathing techniques, mindful observation and journaling prompts) 
-Understanding the emotion wheel to explain feelings to parents/ adults around 
( using the emotions wheel to explain emotions better) 
-Strategies for the night before school/ morning of school. 
( night/ morning routine ideas) 


The structure of this class will be as follows: 
60-70% - Lesson 
30-40% - Questions/ Discussion/ Wrap- up 

Class Structure: 
Introduction 
Icebreaker 
Topic Discussion 
Wrap up/ Questions 

As a mental health professional and educator, my goal of each class is to simply teach on these topics in ways that will be engaging to the learner. 

No past information or prerequisite classes are required.

その他の情報

保護者へのお知らせ
The intention of the class is not to elicit reports personal experiences with mental health from learners. If the learned begins to share any personal mental health concerns I will kindly ask the learner to refrain from further discussion in front of the class and to continue the conversation with a trusted adult. If a learner ever shares something that is concerning, I will reach out to parents after class depending on the context of the information Note: Review Outschool's Community Standards before class to ensure that learners remember to keep personal information private.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。

先生について

参加しました September, 2021
5.0
59レビュー
プロフィール
教師の専門知識と資格
My educational background is in Mental Health Counseling (M.S). As a therapist, I have 8 years of experience working with teens as it pertains to mental health strategies and tools. Additionally, I have completed child development and brain development research and worked as a certified educator. I am immensely passionate about teaching youth about mental health and have completed years doing so as a therapist and educator. Due to my background and expertise I will be able to teach this topic from a developmentally appropriate point of view. I have spent years creating age appropriate mental health content for teens and have a true passion for the field of mental health.

レビュー

Ashley F, M.S は次にこのクラスを提案しています...
不安を受け入れ、それに支配されないための方法 - 不安な思考に対する戦略。
Ashley F, M.S
5.0
(59)
$12 週あたり
自分のペースで進められるクラス
4 週間
13 歳-17 歳


その他の人気クラス
ストレスと不安の管理(10~15歳)
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
$25 クラスごと
次回のセッションは Tuesday の1:30 AM です
グループクラス
4 週間、 1/週、 45 分
10 歳-15 歳
1対1のライフコーチング | ストレス、社会情緒スキル、不安の解消
Mr. Chad | MA Guidance & Counseling | PPS
4.9
(38)
$55 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
9 歳-18 歳
10代前半と10代の若者の社会的ストレスと仲間からのプレッシャーへの対処
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
$25 クラスごと
次回のセッションは Sunday の11:15 PM です
グループクラス
1 週間、 1/週、 45 分
10 歳-15 歳
キャンプ ウォーリー: 不安とストレス軽減戦略 (11 ~ 13 歳)
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
$19 クラスごと
次回のセッションは Mon 6/2 の7 PM です
グループクラス
1 週間、 4/週、 40 分
11 歳-13 歳
ストレスと不安を克服するためのティーン向けガイド付き瞑想
Gita Nilforoush
4.8
(115)
$15 クラスごと
次回のセッションは Monday の11 PM です
グループクラス
1/週、 20 分
13 歳-18 歳
1:1 コーチング - 不安、考え方、マインドフルネス、ストレス、ADHD、怒りなど (25 分)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(282)
$55 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
7 歳-18 歳
1:1 コーチング - 不安、考え方、マインドフルネス、ストレス、ADHD、怒りなど (50 分)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(282)
$110 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
7 歳-18 歳
心の平穏なマインドフルネス瞑想 - ストレスと不安の解消 - マンツーマン
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(405)
$65 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
13 歳-18 歳
1対1のライフコーチング | 自信の向上と目標設定 | ストレスと不安
Mrs. Cait | BA Child Development
4.9
(74)
$44 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
9 歳-18 歳
パーソナライズされたADHD、ストレス、マインドフルネスコーチング
Imran Mir
5.0
(13)
$40 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
11 歳-18 歳
1対1の不安コーチング:25分
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(218)
$48 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
5 歳-18 歳
不安への対処法:日常の不安への対処
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(218)
$17 クラスごと
次回のセッションは Mon 3/3 の12:30 AM です
グループクラス
6 週間、 1/週、 30 分
7 歳-12 歳
10代の若者が落ち着きを増し、不安を軽減するための戦略
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
$15 クラスごと
次回のセッションは Friday の1 AM です
グループクラス
1/週、 30 分
13 歳-17 歳
落ち着きを高め、心配や不安を軽減するための戦略
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
$15 クラスごと
次のセッションは明日の 11 PM です
グループクラス
1/週、 30 分
9 歳-12 歳
子どもたちの不安や心配を軽減する力をつける
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
$12 クラスごと
次回のセッションは Wed 2/26 の3 PM です
グループクラス
1/週、 25 分
8 歳-9 歳
1:1 不安コーチング - パーソナライズされたアプローチ
Miss Shauna
4.8
(106)
$36 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
5 歳-18 歳
もっとクラスを見る
アプリを入手 
App StoreでダウンロードGoogle Playで入手する
Home
検索
ギフトカードを贈る
通貨、タイムゾーン、言語の設定を開く
言語と地域
ログイン