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for 12 classes
수업

걱정 전사 - 불안 관리를 위해

1 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 6-9 세
실시간 그룹 수업
이 과정에서는 학생들에게 걱정이나 불안감을 느낄 때 도움이 되는 다양한 전략을 제공합니다.
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(5 수강 후기)

실시간 화상 수업
12주 동안 주당 1회
3-6 수업 정원
35분

무엇이 포함되어 있나요?

12개의 라이브 미팅
수업 7 시간
숙제
Print outs will be given to have during the group sessions. Outside homework will not be given.
보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다

수업 소개

This 12 week course will help your child learn what it means to worry, how to manage their worries and what to do when they are feeling worried. Worries or anxiety can affect a student in their schoolwork, home life and relationships with others. Students can feel as if they are not alone in their worries when they meet others that have similar feelings as they do. We will cover different ways to cope with worries and different ways to help calm down. If you feel your child has an anxiety disorder, outside counseling may be beneficial. 

The following weeks will cover-
Week 1- Group Introduction
We will introduce ourselves and talk different things we like to do. This helps the students feel connected.
Week 2- Worry Monster
Students identify their "Worry Monster" and name three things that their worry monster worries about.
Week 3- What's Happening in My Body
Students will be able to identify three things that someone may feel when they are feeling worried. We will go over different experiences of anxiety or worry.
Week 4- All Tied Up with Worry
Week 5- Realm of Control
Students will learn what type of situations they can control and what they can not control.
Week 6- Grounding Exercises
Students will learn grounding techniques.
Week 7- Deep Breathing
Breathing exercises will be taught for calming strategies for when a student feels worried.
Week 8- Worry Warriors
Students will create a worry warrior to tell their worries to. 
Week 9- Muscle Relaxation
Students will be guided through a meditation script that will help their muscles relax.
Week 10- Coping Dice
Students will learn 6 different coping strategies to learn when they are worried.
Week 11- Worry Battle Cards
We will review 10 different coping strategies to use while worried.
Week 12- Group Termination

학습 목표

Students will learn how to identify worries, build confidence in their ability to succeed and demonstrate effective coping skills.

그 외 세부 사항

학부모 가이드
We will be using google docs to access any materials and print outs!
수업 자료
Students will need the printed resources during each week.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
이 수업에서는 아웃스쿨 교실 외에도 다음의 툴을 사용합니다:
출처
We will be using a worrying curriculum from Counselor Kari. I did buy a license to be able to use this curriculum. https://drive.google.com/file/d/1oZHHjjF5XYwcemXhl3g4bet50pp8wQip/view?usp=drivesdk

선생님을 만나보세요

가입일: January, 2023
4.8
5수강 후기
프로필
교사 전문성 및 자격증
I am an elementary school counselor that has 9 years of experience working with children in a variety of settings.

리뷰


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