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クラス

PE パワー 30 分! 9 ~ 12 歳のお子様向けの楽しいフィットネス (継続中)

4 人が学習を完了しました
年齢 9 歳-12 歳
ライブグループクラス
これは、子供たちが体を動かし、学び、楽しみながら体力づくりの基礎を練習できるように設計された、魅力的でダイナミックなフィットネス クラスです。この継続的なクラスは、活動的でありたいと願う 9 ~ 12 歳のお子様に最適です。
平均評価:
4.7
レビュー数:
(10 レビュー)

オンラインライブ授業
週に1回
2 人-9 人 1クラスあたりの学習者
30 分

含まれるもの

1 ライブミーティング
週あたりの授業時間数 30 分
この文章は自動翻訳されています

このクラスで学べること

Join our ongoing class each week for an exciting and interactive virtual PE class. Designed for children aged 9-12, this online physical education class is perfect for kids who want to stay active, improve their fitness, and develop essential movement skills from the comfort of their home. Our engaging class includes cardio exercises, strength training, flexibility routines, and fun interactive fitness games. With a focus on promoting a healthy lifestyle, this PE class helps children enhance their cardiovascular health, strength, and coordination while having fun and making new friends. Keep your kids moving and motivated!

In this 30-minute class, students will participate in a variety of activities that include:

Warm-Up Exercises: We'll start with a series of fun and easy warm-up routines to get our muscles ready and our hearts pumping.

Cardio Challenges: Through games and interactive activities, we'll elevate our heart rates and build endurance.

Skill Development: We'll focus on developing fundamental movement skills such as running, jumping, throwing, and catching through a variety of fun exercises and drills.

Interactive Fitness Games: We'll engage in fitness games and activities that encourage movement, creativity, and fun.

Cool Down & Relaxation: We'll finish with a cool-down session that includes gentle stretching and relaxation techniques to help students unwind.


Weekly Focus for Fundamental Movement Skills:
Week of July 1-Speed and Agility (Ladder Drills, Sprints in Place)
Week of July 8-Jumping Skills (Squat Jumps, Broad Jumps)
Week of July 15-Balance and Coordination (Single-Leg Stands, Dynamic Balancing)
Week of July 22-Throwing Accuracy (Target Practice with Soft Balls or Rolled Socks)

学習到達目標

-Develop a positive attitude towards physical activity and exercise.
-Improve their cardiovascular health, strength, flexibility, and coordination.
-Have fun while staying active and making new friends!

その他の情報

受講に必要なもの
-Comfortable workout clothes
-A water bottle to stay hydrated
-A small towel
-An open space to move around safely
Optional: A soft ball or similar object for certain activities
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。

提供:

参加しました April, 2024
4.7
10レビュー
プロフィール
教師の専門知識と資格
テネシー州 教員免許 初等教育で
Mrs. Walters, BA SPED/Elem Ed, Dual Certified
フロリダ 教員免許 初等教育で
Mrs. Walters, BA SPED/Elem Ed, Dual Certified
The teacher of this class earned a Bachelors degree in Sport Management and a Masters degree in Elementary Education.

レビュー


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