グループ フィットネス クラス | 健康とフィットネス | ウェルビーイング | ホームスクール対応
この継続的なクラスでは、健康、フィットネス、全体的な幸福を強化するために、自重エクササイズを行うことに重点を置きます。
Calum Crichton, CA, BA (Hons), MRes
平均評価:
5.0
レビュー数:(10)
Star Educator
含まれるもの
1 ライブミーティング
週あたりの授業時間数 30 分この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
Welcome to the group fitness class! 🫶🫶🫶🫶🫶 CLASS STRUCTURE In this on-going class we focus on making movement fun! Train with others and make friends by focusing on using everything you need for a good workout - your own body weight! Each class will be structured with a warm up, low impact bodyweight exercises, and a cool down. 🫶🫶🫶🫶🫶 WHY TAKE THIS CLASS? As the saying goes, a healthy body makes a healthy mind. Research as shown that weekly exercise helps keep not just our bodies healthy, but our minds healthy too! That makes our capacity to learn and retain information in other classes much stronger. As this is a group class, you will also get to make friends with other participants! 🫶🫶🫶🫶🫶 WHO IS THIS CLASS FOR? This class is for anyone who wants to improve their own fitness and well-being! The class is suitable for all fitness abilities as participants are encouraged to go at their own pace that is an appropriate for them!
学習到達目標
To improve fitnessTo improve mental well-being
その他の情報
指導言語
英語
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
参加しました August, 2022
5.0
10レビュー
Star Educator
教師の専門知識と資格
2 学位
修士号 University of Strathclyde から 経営管理学 へ
学士号 University of Strathclyde から ファイナンス へ
Martial arts instructor, regular gym user, health & fitness enthusiast. A positive health & fitness routine has enormously helped my in my daily life through studying for my Chartered Accountancy exams and keeping me physically and mentally fit & healthy!レビュー
ライブグループクラス
$10
毎週週に1回
30 分
オンラインライブ授業
年齢: 13-18
クラス人数： 2 人-12 人
