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ADHD と成功のための実行機能スキル: 時間盲目 - 神経多様性のある 10 代の若者がどうやって脱出するか

159 人が学習を完了しました
年齢 12 歳-17 歳
ライブワンタイムクラス
時間通りに家を出ることは、ADHD や実行機能障害のある神経発達障害のある 10 代の若者とその家族にとってストレスの原因となることがあります。この 1 回限りのコースでは、生徒が時間通りに家を出られるように、よりよい時間管理を行うための戦略を評価します。
平均評価:
4.7
レビュー数:
(898 レビュー)
Rising Star

オンラインライブ授業
一度のみの受講
3 人-12 人 1クラスあたりの学習者
45 分

含まれるもの

1 ライブミーティング
45 分 授業時間
宿題:
An after class e-mail will include some extension activities like making a morning playlist, or creating a "staging area" for school materials.
この文章は自動翻訳されています

このクラスで学べること

Running late every time you leave the house?  Don't have time for breakfast?  Do you forget important items when you have to leave in a rush? Teens with ADHD and other executive function challenges struggle with time blindness, planning and prioritizing and organization which make morning routines difficult.  In this one-time class teens will take a look at their morning schedule and start to develop  a realistic picture regarding how much time their morning routine should take.  A time journal template will be provided in case teens want to practice estimating how much time an activity will take, then confirm or disprove their estimation after class ends.  Strategies for planning and preparation in advance will be covered such as setting things out the night before, preparing a staging area for school tools and supplies, as will reminder strategies  such as check lists usinga paper morning check list, Habitica or Google Keep to ensure that nothing gets left behind.  Teens will learn to create a time buffer/ reward system to build in some extra time for morning activities and reward themselves with an activity they enjoy if they complete their morning schedule early.

Students will do an activity to make them more aware of the challenges of estimating how much time it takes to get something done.

Students will brainstorm ways to bring creativity and fun to their morning routine by recording their ideas in a graphic organizer, this will give teens an "action plan" as they try to make some concrete changes in their routines.

Topics for discussion and reflection will include:
-Choosing a reasonable "wakeup time"
-Creating a "soundtrack" by which they can maintain a consistent pace for their morning activities.
-Establishing wake up rituals.
-Coming up with tasty and easy breakfast ideas.
-Making a list of fun lunch ideas that can be made the night or weekend before.
-Planning a "staging area" for things that need to go to school.
-Using creative strategies for morning reminders.

****My Refund Policy****

One Time Class: Full refund upon request up to one week before the start of class.

学習到達目標

Teens will receive an introduction to the concept of "time blindness".  They will develop a greater awareness of what time their routine activities actually take.  They will understand the importance of planning ahead and putting routines in place to ensure that they get out the door on time.

その他の情報

学習ニーズ
Class supports executive function development in neurodivergent learners including autistic learners as well as those with ADHD and anxiety. Templates are provided in PDF and Google Doc form to support dyslexic and dysgraphic learners.
保護者へのお知らせ
Since this is a class for ADHD learners, subjects such as 504 plans, Individual Education Plans, and the use of medication to manage ADHD may come up. In terms of medication, I always address this when it is mentioned by saying that it can be very effective to help learners manage their ADHD, but different families handle this differently. I also mention other ways to manage ADHD such as exercise and structure. This class does not constitute therapy, but rather provides executive function support and the opportunity to connect and problem solve with other ADHD Learners.
受講に必要なもの
Handouts that will be used in class will be posted in the Outschool classroom.  Please print these out if you can.  Colored pens or pencils, post-it notes, and something to write with are always helpful in many of my Outschool classes.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
使用する教材
This class is inspired by a video by Jessica McCabe of the channel How to ADHD entitled "How to (Actually) Get Out the Door on Time"

先生について

参加しました June, 2020
4.7
898レビュー
Rising Star
プロフィール
教師の専門知識と資格
カリフォルニア 教員免許 英語/国語で
カリフォルニア 教員免許 初等教育で
修士号 University of California, Santa Cruzから 教育 へ
Bridget Smith is a teacher and parent with ADHD.  Her focus on Outschool is supporting students with ADHD, other neurodiverse learners, and  students with learning differences.  She has taught over 3000 learners with ADHD and executive function challenges here on Outschool.  She is a credentialed teacher who has taught preschoolers through adult learners.  Bridget is credentialed by the State of California to teach K-12 Students, including a single subject credential in English instruction for high school learners.  As a mother of two teenagers, she enjoys making school and life a little easier for teens with executive function challenges here on Outschool.

レビュー

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