weekly
Estírate como un acróbata: estiramientos semanales
Nueva clase
Edades 9-14
Clase grupal
Videoconferencias en vivo
1x por semana
1-7 alumnos por clase
30 min
Qué está incluido
1 reunión en vivo
30 minutos horas de clase por semanaExperiencia de clase
Nivel de inglés: desconocido
Nivel Beginner - Intermediate
Learners will be taught stretches for beginner to intermediate flexibility training, as well as some introductory contortion drills for those physically ready. We will cover specifically leg, shoulder, and back flexibility and include both passive and some active stretches in EACH class for a whole body flexibility session. Each class will be similar, but not exact so they can still benefit from retaking it regularly. I will demonstrate each stretch and drill, as well as explain the benefits and what muscles we are engaging. This is a great class for those accustomed to stretching, as well as those with less flexibility training, but wanting to progress in it.
Otros detalles
Orientación para padres
Parental supervision for safety and students should have a padded, open space to complete the class in.
Lista de útiles escolares
A yoga mat or gymnastics mat is preferred, but at least a carpeted floor for the students comfort.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Conoce al profesor
Experiencia y certificaciones del docente
I have 15 years of experience in training and coaching competitive acrobatics, as well as education in Kinesiology and athletic training.
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