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여름 캠프
혼돈을 진정시키세요!© 청소년을 위한 명상 안내: 14~18세
Marina Naples
평균 평점:
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수강 후기 수:
(328)
선생님 소개 영상 보기
필요할 때마다 사용할 수 있는 간단한 학습 및 실행 기술을 가르칩니다. 편안한 명상은 내면의 혼란과 감정을 진정시킵니다.
₩100
클래스당
1회 수업
36 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 14-18
수업당 학습자 1-6 명
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청소년을 위한 차분하고 자신감 있는 명상
명상하고, 마음챙김을 실천하고, 자존감을 높이는 1:1 수업이 진행 중입니다!
Jasmine Sereda
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연령: 12-18
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일대일 - 어린이와 청소년을 위한 마음챙김/명상
마음챙김과 명상은 어린이/청소년의 기분을 좋게 만드는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다. 이 지속적인 1:1 수업에서 학습자는 마음챙김과 명상 기술을 지도받게 됩니다.
DEISY NEUTO
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일대일 코칭
연령: 7-18
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Chill Out: 스트레스 해소 및 휴식을 위한 요가 및 명상(9~13세)
본 수업에서 학습자는 스트레칭, 요가, 명상을 통해 몸과 마음을 이완시키는 시간을 갖습니다.
Rachel Goodwin
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클래스 당
그룹 수업
연령: 9-13
1/주, 30분
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차분하고 자신감 있는 명상캠프
명상하고, 마음챙김을 실천하고, 자기 수용을 촉진하는 방법을 배우는 3일 캠프입니다!
Jasmine Sereda
평균 평점:
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연령: 7-11
1 주, 3/주, 25분
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13~18세 청소년을 위한 마음챙김 명상 및 사회 정서적 기술, 진행 중
이 지속적인 수업에서 십대들은 자기 인식과 자기 조절을 위한 중요한 도구를 배우고 현재 상태를 유지하고 침착하고 감정을 이해 및 관리하며 현명한 결정을 내릴 수 있도록 마음을 훈련하는 방법을 배웁니다! #슈퍼스타
Gita Nilforoush
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세 가지 차분한 마음챙김 명상 보석 소개 - 일대일
학습자는 마음챙김, 사랑의 친절, 더 깊은 자기애/이해를 배양하는 3가지 명상을 통해 안내되며, 내면의 조화와 행복을 창조하기 위한 씨앗을 심고 긴장을 풀 수 있는 육성 및 통찰력 있는 기술을 제공합니다.
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연령: 7-18
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청소년을 위한 1:1 마음챙김 명상 지도
이 지속적인 수업에서 학습자는 자신의 감정을 관리하고, 자기 인식, 균형, 평화를 얻는 방법을 배우기 위해 각 개인의 필요에 따라 맞춤화된 1:1 마음챙김 교육을 받게 됩니다. #슈퍼스타
Gita Nilforoush
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연령: 13-18
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마음챙김, 명상, 호흡의 마법(7~10세)
모든 학습자의 집중력, 집중력 및 휴식을 향상시키는 데 도움이 되는 도구를 제공하는 동시에 불안과 스트레스를 완화하기 위한 다양한 안내 명상과 호흡 운동을 탐구하는 주간 모임입니다.
Deneen
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연령: 7-10
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긍정적인 확언과 명상
긍정적 확언을 활용한 진정 명상.
Mindy's Wellness
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마음챙김: 집중, 균형, 평온
이 지속적인 수업은 학생들이 긍정적인 학습 경험을 할 수 있도록 도와줍니다. 때때로 우리는 학습에 완전히 참여할 수 있도록 재설정하고 집중하고, 균형 잡히고, 차분해져야 합니다.
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요가 및 마음챙김(10~14세)
이 지속적인 수업에서 우리는 다양한 요가와 마음챙김 수련을 탐구하고 이러한 기술을 일상 생활에 적용하는 방법을 배웁니다.
Andrea Dupree, MA, E-RYT
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이 지속적인 수업에서 학습자는 요가, 명상 및/또는 마음챙김에 대한 더 나은 이해를 얻기 위해 1:1 개인 지도를 받게 됩니다.
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자신감 발산: 확언과 명상 워크숍
이 6주 워크숍에서 학생들은 자신감을 높이고 기분을 개선하는 데 도움이 되는 귀중한 기술을 배우게 됩니다.
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명상하고, 마음챙김을 실천하고, 자기 수용을 촉진하는 방법을 배우는 일회성 개인 수업입니다!
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마음챙김 및 명상 강사(개인 수업)
숨쉬고, 집중하고, 연결하세요! 이 수업은 휴식, 집중, 전반적인 웰빙을 위한 개별화된 마음챙김, 요가, 명상 교육을 제공합니다.
Beth-Ann Slivinski's
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자신감 발산: 1:1 확언 및 명상 코스
이 6주 1:1 코스에서 귀하는 자신감을 높이고 기분을 개선하는 데 도움이 되는 귀중한 기술을 배우게 됩니다.
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