日本語
ログイン

混乱を鎮めよう！© ティーン向けガイド付き瞑想：14～18歳

クラス
Marina Naples
平均評価:
4.7
レビュー数:
(328)
いつでも必要なときに使える、簡単に学べて実践できるテクニックを教えます。リラックスできる瞑想は、内面の混乱や感情を落ち着かせます。

￥100

クラス毎
一度のみの受講
36 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 14-18
クラス人数： 1 人-6 人
このクラスはもう提供されていません
このクラスの受講者に人気
ティーンのための落ち着きと自信の瞑想
瞑想し、マインドフルネスを実践し、自尊心を高める継続的な1対1のクラスです。
Jasmine Sereda
平均評価:
4.9
レビュー数:
(98)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 12-18
オンデマンド
ワン オン ワン - 子供とティーンのためのマインドフルネス/瞑想
マインドフルネスと瞑想は、お子様の気分を良くするのに役立つ優れたツールです。この継続的な 1 対 1 のクラスでは、学習者はマインドフルネスと瞑想のテクニックを指導されます。
DEISY NEUTO
平均評価:
5.0
レビュー数:
(22)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 7-18
オンデマンド
リラックス: ストレス解消とリラクゼーションのためのヨガと瞑想 (9～13 歳)
この継続的なクラスでは、学習者はストレッチ、ヨガ、瞑想を通じて心と体をリラックスさせる時間を取ります。
Rachel Goodwin
平均評価:
4.9
レビュー数:
(168)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 9-13
1/週、 30 分
穏やかで自信に満ちた瞑想キャンプ
瞑想、マインドフルネスの実践、自己受容の促進を学ぶ 3 日間のキャンプです。
Jasmine Sereda
平均評価:
4.9
レビュー数:
(98)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 7-11
1 週間、 3/週、 25 分
13～18歳のティーン向けマインドフルネス瞑想と社会情動的スキル（継続中）
この継続的なクラスでは、十代の若者は自己認識と自己制御のための重要なツールを学び、心を訓練して現状に留まり、落ち着き、感情を理解して管理し、より賢明な決定を下すことを学びます。 #スーパースター
Gita Nilforoush
平均評価:
4.8
レビュー数:
(110)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 13-18
1/週、 40 分
心を落ち着かせるマインドフルネス瞑想の秘訣3つ - 1対1
学習者は、マインドフルネス、慈愛、そしてより深い自己愛/理解を育む 3 つの瞑想を通じてガイドされ、リラックスして内面の調和と幸福を創り出すための種を植えるための、育成的で洞察力のあるスキルを身に付けることができます。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT
平均評価:
5.0
レビュー数:
(396)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 7-18
オンデマンド
10代のための1対1のマインドフルネス瞑想指導
この継続的なクラスでは、学習者は各自のニーズに合わせてカスタマイズされた 1 対 1 のマインドフルネス トレーニングを受け、感情を管理し、自己認識を深め、バランスを保ち、平和になる方法を学びます。 #スーパースター
Gita Nilforoush
平均評価:
4.8
レビュー数:
(110)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 13-18
オンデマンド
マインドフルネス、瞑想、呼吸の魔法（7～10歳）
毎週開催されるミートアップでは、不安やストレスを和らげるさまざまなガイド付き瞑想や呼吸法を探求するとともに、学習者一人ひとりの集中力、注意力、リラクゼーションを向上させるツールを提供します。
Deneen
平均評価:
4.9
レビュー数:
(42)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 7-10
1/週、 30 分
肯定的な肯定と瞑想
肯定的な肯定の言葉を使った心を落ち着かせる瞑想。
Mindy's Wellness
平均評価:
4.9
レビュー数:
(177)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 8-11
1/週、 30 分
人気
マインドフルネス：集中、バランス、落ち着き
この継続的なクラスは、生徒が前向きな学習体験をできるように支援します。学習に完全に取り組むためには、時にはリセットして集中し、バランスを取り、落ち着く必要があります。
Happy Kids! - with Mrs. Lageveen (M.A. Ed)
平均評価:
4.9
レビュー数:
(45)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 6-10
1/週、 25 分
ヨガとマインドフルネス（10～14歳）
この継続的なクラスでは、さまざまなヨガとマインドフルネスの実践を探求し、これらのスキルを日常生活に適用する方法を学びます。
Andrea Dupree, MA, E-RYT
平均評価:
5.0
レビュー数:
(275)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 10-14
1/週、 45 分
1対1の自己愛瞑想
瞑想、マインドフルネスの実践、自己受容の促進を学ぶ、1回限りのプライベートクラスです。
Jasmine Sereda
平均評価:
4.9
レビュー数:
(98)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 7-17
オンデマンド
1対1のヨガ、マインドフルネス、瞑想の個別指導
この継続的なクラスでは、学習者はヨガ、瞑想、マインドフルネスをより深く理解するために、1 対 1 の個別指導を受けます。
Oxana Cesnova
平均評価:
5.0
レビュー数:
(296)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 6-11
オンデマンド
自信を放つ：アファメーションと瞑想のワークショップ
この 6 週間のワークショップでは、学生は自信を高め、気分を改善するのに役立つ貴重なスキルを学びます。
Sunny Sylvester

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 11-14
6 週間、 2/週、 45 分
マインドフルネス＆瞑想講師（プライベートクラス）
呼吸して、集中して、つながりましょう！このクラスでは、リラックス、集中、全体的な健康のために、個別のマインドフルネス、ヨガ、瞑想の指導を提供します。
Beth-Ann Slivinski's
平均評価:
4.9
レビュー数:
(250)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 8-18
オンデマンド
自信を放つ：1対1のアファメーション＆瞑想コース
この 6 週間の 1 対 1 コースでは、自信を高め、気分を改善するのに役立つ貴重なスキルを学びます。
Sunny Sylvester

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 11-14
オンデマンド
もっとクラスを見る
About 
OutschoolについてDEIB への取り組みキャリアブログプレス
Outschoolで学ぶ 
クラスを見る個別指導とレッスンすべてのクラスを見るカテゴリを探索ホームスクーリングギフトカードを贈る
教える 
個人講師の方組織の方
サポート 
安全性についてプライバシーCAでのプライバシー保護学習者のプライバシー利用規約
金融支援 
Outschool.org教育貯蓄口座(ESAs)
Outschool International 
한국어日本語國語(繁體)
アプリを入手 
App StoreでダウンロードGoogle Playで入手する
個別指導とレッスン 
ガールズコーディング音楽とダンスフォニックスと言語問題解決歴史の中の女性たち試験勉強コンピューターを組み立てるライブストリーミング家政学ゲーム開発
さらに探索する 
エクストリームライトニング歌声戦士猫と炎の翼ファンフィクション初心者のためのキルティングシドール世界中のクリスマスASL 入門演技オーディション物語を読む性格心理学大論争個人ピアノレッスン加速数学権利ラッコ
年齢別クラス 
3歳児4歳児5歳児6歳児7歳児8歳児9歳児10歳児11歳12歳13歳14歳15歳16歳17歳18歳幼児10代ティーンエイジャー
学年別クラス 
1年生2年生3年生4年生5年生6年生中学1年生8年生9年生10級11年生12年生幼稚園未就学・低年齢小学校中学校高校
© 2024 Outschool
FacebookでフォローFacebookでフォローInstagramでフォローInstagramでフォローPinterest に参加するPinterest に参加するTwitterでフォローするTwitterでフォローするYoutubeに参加するYoutubeに参加する