$40
per session
アクティブアカデミーパーソナルトレーニング
年齢 8 歳-18 歳
ライブ1対1レッスン
オンラインライブ授業
オンデマンドでクラスを開催
30 分
含まれるもの
オンデマンドで会う
必要に応じて会議をスケジュールする30 分
セッションごと教師のサポート
修了証書
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このクラスで学べること
This class is a 1-on-1 personal fitness training based upon the students abilities. I will cover various topics to improve fitness levels. Examples include but are not limited to cardio, strength training, bodyweight training, agility, flexibility, etc. Student/family can pick what he or she wants to work on and I will base the class on their interests. I will give personalized attention to student to help improve their fitness level. This is for students who are looking to improve their fitness levels, sports conditioning, or need a personalized plan to help with everyday movements. I am a hands-on teacher who likes to participate and complete the workouts with the students. Students will interact with through games, Google slides, video clips, discussion, and workouts.
学習到達目標
Improve fundamental movement patterns and coordination through fun, engaging activities, while emphaisizing proper form and building a positive relationship with exercise.Develop basic skills like agility, balance, strength, and cardiovascular fitness in a child-friendly and age-appropriate manner, while prioritizing enjoyment and safety.その他の情報
保護者へのお知らせ
Students will need an open workout space, proper footwear like tennis shoes, a mat, weights (optional), and a water bottle. Injuries can occur if not properly supervised. We will warm-up and cool-down with each training session but it is imperative that students use proper form. Parents are encouraged to supervise student exercising during sessions to ensure safety at all times.
受講に必要なもの
-Be able to access google docs -Be able to watch Youtube videos -Materials needed (if you don't have I can always modify): mat, water bottle, tennis shoes, weights, jump rope, cones, health notebook)
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
先生について
教師の専門知識と資格
My experience:
-Taught Physical Education & Health for 14 years (children 5-14 years of age)
-Played basketball at Murray State University
-Coached basketball at all levels (ages 6-18)
-Personally workout everyday and know various techniques that help individualsレビュー
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