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Yoga tranquilo para relajarse

Clase
Yoga Kid Collective
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(178)
Esta clase continua incluirá movimientos lentos y conscientes y posturas de yoga relajantes para sentirse tranquilo y relajado. ¡Gran clase de yoga antes de dormir!
Clase grupal

18 US$

semanalmente
1x por semana
Completado por 94 alumnos
Videoconferencias en vivo
Edades: 8-13
3-5 alumnos por clase
Esta clase ya no se ofrece
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Yoga para el descanso cerebral de los niños - Atención plena relajante en movimiento - 1:1
El alumno practica posturas seleccionadas, respiración consciente y minimeditación creando un descanso para el cuerpo y la mente, liberando el estrés, el cansancio y reemplazándolos con una sensación de calma y relajación, mientras desarrolla habilidades de autorregulación para el bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Yoga para el descanso mental de los hermanos, atención plena relajante: semiprivado en curso
Los hermanos practican posturas seleccionadas, ejercicios de respiración y una meditación con afirmación, creando un descanso cuerpo/mente para liberar el estrés, el cansancio y reemplazarlos con una sensación de relajación reconfortante, vitalidad renovada, calma y concentración.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

30 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 8-13
1/semana, 30 min
Yoga para ti: un momento de cuidado personal relajante y consciente: continuo, uno a uno
El alumno disfruta de un yoga suave y personalizado que explora prácticas de mente y cuerpo para desarrollar el equilibrio, la propiocepción, la interocepción, la autoconciencia en todos los niveles y controlar el estrés a través de posturas, la respiración y más, cultivando el amor propio y el bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 6-18
Bajo demanda
Se venden rápido
Campamento - Yoga para niños - Haz yoga con historias de aventuras
¡Esta es una clase para hacer ejercicio de una manera divertida, donde los estudiantes hacen yoga mientras se embarcan en aventuras diferentes cada día!
Einsteins Square: Chess, Coding, Math, Art, Games
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:
(5,274)

20 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 5-10
1 semana, 5/semana, 40 min
Estiramiento de verano: yoga para adolescentes
En este curso breve y divertido, los alumnos explorarán una variedad de posturas de yoga, actividades de atención plena y meditaciones que son increíblemente beneficiosas para el cuerpo y la mente. ¡Una manera perfecta de añadir un poco de calma a esos días de verano, a menudo ocupados!
Dawn D.
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(43)

12 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 13-17
5 semanas, 1/semana, 45 min
Rainbow Yoga para el niño neurodiverso: uno a uno
El estudiante neurodivergente explora prácticas individualizadas de mente y cuerpo que desarrollan la autoconciencia y habilidades para autorregularse y gestionar el estrés mediante la aplicación de posturas, respiración y meditación, lo que conduce a una mejor autoestima y bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

45 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-12
Bajo demanda
Rainbow Yoga para adolescentes neurodiversos: uno a uno
El alumno descubre un grupo de prácticas (posturas, respiración, minimeditaciones) que tienen un impacto positivo en la calidad de la vida diaria mediante la aplicación de técnicas que ayudan a la autorregulación y cultivan una sensación de bienestar en todos los niveles.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

41 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 13-18
Bajo demanda
Mindfulness in Motion - Comprender el yoga para el cuerpo y la mente - 1:1
Se presenta al alumno la cuna del Yoga, su útil filosofía, su psicología positiva, su impacto en las humanidades y una práctica de Yoga cuidadosamente individualizada y rica en capas con posturas, respiración, afirmación y meditación.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

90 US$

por sesión
Tutoría 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Yoga en silla para un descanso mental: atención plena y bienestar inclusivos: uno a uno
El alumno practica posturas seleccionadas, respiración consciente y minimeditación creando armonía cuerpo y mente, liberando el estrés, el cansancio y reemplazándolos con una sensación de calma y relajación, mientras desarrolla habilidades de autorregulación para el bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Rainbow Yoga: relajante y enriquecedor para el alumno neurodiverso, continuo 1:1
El estudiante neurodiverso disfruta de un yoga suave que explora prácticas de mente y cuerpo para desarrollar la propiocepción/interocepción, la autoconciencia y controlar el estrés a través de posturas, la respiración y más, cultivando el amor propio, la paz y el bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Relajación guiada profunda de yoga - Versión corta - Uno a uno
Se guiará al alumno a través de una relajación progresivamente más profunda (versión corta), liberando tensiones, revitalizando el cuerpo y la mente y trabajando en una Afirmación. Esta práctica se puede realizar tumbado sobre una colchoneta o sentado en una silla.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

41 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Relajación guiada profunda de yoga con afirmación: versión larga individualizada
Esto es para el alumno que necesita una relajación verdaderamente profunda, siendo guiado a través de técnicas que liberan progresivamente tensiones en todos los niveles, trabajando en una Afirmación significativa y reconectándose con la fuente interior de paz/alegría.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

50 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 13-18
Bajo demanda
Estudio de arte de meditación y atención plena de yoga: ¡Relájate + haz una expresión creativa!
¡Únase a mí en un club de arte y yoga continuo para estudiantes principiantes! Disfrutaremos del yoga + crearemos un proyecto cada semana. Tu viaje estará inmerso en la atención plena y el arte relajado. Naturaleza, arte neurográfico y lindos temas kawaii semanalmente.
Laney Kosarek: K-12 Art Certified/M.Ed
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(108)

12 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 8-13
1/semana, 45 min
Yoga Oasis - Mindfulness en movimiento, tiempo para liberar, relajarse y revitalizar - 1:1
El alumno practica un refrescante grupo de técnicas yóguicas (posturas, ejercicios de respiración, mini relajaciones, meditaciones conscientes y afirmaciones) para disolver el estrés y la ansiedad, cultivar la calma y crear paz que armonice el cuerpo y la mente.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 5-18
Bajo demanda
Se venden rápido
Juegos de yoga para preadolescentes
Los estudiantes aprenden a desarrollar su propio flujo de yoga en esta clase de yoga no tradicional.
Choreography by Rae
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(603)

15 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 9-14
1/semana, 55 min
Se venden rápido
Hora del cuento de yoga
Genere confianza y enfoque a través de la exploración alegre de las prácticas de Yoga y Mindfulness, la narración encarnada y el movimiento creativo.
Andrea Dupree, MA, E-RYT
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(276)

8 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 3-6
1/semana, 30 min
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