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개인 스트레칭 수업.
243 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 6-11 세
실시간 그룹 수업
평균 평점:
4.7
수강 후기 수:(513 수강 후기)
실시간 화상 수업
주당 1회
1-2 수업 정원
30분
무엇이 포함됩니까?
1개의 라이브 미팅
주당 수업 30 분 시간학습 평가
Students are expected to practice on their own. They should do 5 minutes a day just stretching, and then 15 minutes a day practicing the movements they have learned in class.보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
This 30-minute class includes a warm-up, core strengthening, and a healthy mix of passive and active stretches. Yes, anyone can become more flexible. This class is for the bender who want to do a regular flexibility practice and is looking for some flexpert coaching. Providing all the benefits of personalized coaching, Pilates, yoga, dance, and gymnastics, and all of them are committed to safety, strength, control, and long-term health. This class is your opportunity to fine-tune and advance your flexibility training.
학습 목표
Students will learn the 5 positions of hands and feet, focusing on arm and leg extension, body lines, fluid movement and musicality. This will create a strong foundation for beginners.그 외 세부 사항
학부모 가이드
Ballet shoes or non slip socks are required for this class, a water bottle, ballet barre highly preferred if not a steady chair, proper ballet leotard, tights, hair in bun or pony tale The goal for my classes is to prevent injuries, so I please ask students to be supervised if needed so he/she can prevent injuries and be as safe as possible.
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가입일: June, 2020
4.7
513수강 후기
교사 전문성 및 자격증
Ballet shoes or non slip socks are required for this class, a water bottle, ballet barre highly preferred if not a steady chair, proper ballet leotard, tights, hair in bun or pony tale The goal for my classes is to prevent injuries, so I please ask students to be supervised if needed so he/she can prevent injuries and be as safe as possible. 리뷰
Alfiya Gizatulina 다음에는 이 수업을 제안합니다...
댄스, 체조 및 피겨 스케이팅을 위한 스트레칭 및 유연성 수업
Alfiya Gizatulina
4.7
(513)
US$12회당 수업료
그룹 수업
주당 1회40분
7-12 세
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스트레칭과 유연성
Tanya M.
4.9
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US$10회당 수업료
다음 세션은 Wednesday 1 AM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회30분
10-14 세
유연성 기초 캠프
Coach Kaz Gymnastics
4.9
(594)
US$11회당 수업료
다음 세션은 Tuesday 8:20 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 3회30분
8-13 세
댄스, 체조, 피겨 스케이팅을 위한 스트레칭 및 유연성 수업
Alfiya Gizatulina
4.7
(513)
US$12회당 수업료
다음 세션은 Mon 6/23 4 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회40분
9-14 세
젊은 댄서를 위한 스트레칭
Choreography by Rae
4.9
(654)
US$10회당 수업료
다음 세션은 Saturday 1:30 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회30분
6-9 세
댄스, 체조 및 피겨 스케이팅을 위한 스트레칭 및 유연성 수업
Alfiya Gizatulina
4.7
(513)
US$12회당 수업료
다음 세션은 내일 7 PM 입니다.
그룹 수업
주당 1회40분
7-12 세
스트레칭 & 채팅
Sarah Groginsky
5.0
(604)
US$8회당 수업료
다음 세션은 내일 9:50 PM 입니다.
그룹 수업
주당 1회25분
7-10 세
스트레칭 및 인버전 댄스 수업
Ms Chrystie
5.0
(22)
US$10회당 수업료
다음 세션은 오늘 2:30 PM 입니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회30분
13-18 세
유연성이 부족한 운동선수와 댄서를 위한 스트레칭
Choreography by Rae
4.9
(654)
US$8회당 수업료
다음 세션은 Tuesday 1 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 2회30분
10-15 세
코치 크리스와 함께하는 스트레칭 및 운동 클럽 14-18세
USA's Prestige Worldwide Education
4.8
(260)
US$11회당 수업료
다음 세션은 내일 5 PM 입니다.
그룹 수업
주당 1회25분
14-18 세
개인 - 스트레칭, 유연성, 컨디셔닝 및 근력 운동
Incognito Athletics - Gymnastics - Cheer - By Eden
5.0
(174)
US$38 세션당
일대일 코칭
온디맨드
3-18 세
걸스 요가 클럽! 스트레칭, 힘, 유연성, 그리고 재미!
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
5.0
(954)
US$12회당 수업료
다음 세션은 Tuesday 11:05 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회35분
9-14 세
DIY 핸드메이드 쥬얼리: 스트레치 팔찌
Mia Green
4.9
(176)
US$25회당 수업료
다음 세션은 Thu 6/26 3 AM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회50분
8-13 세
1:1 근력 및 유연성 컨디셔닝 진행 중
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
4.9
(74)
US$60 세션당
일대일 코칭
온디맨드
5-18 세
20분 댄스, 움직임, 스트레칭!
Teacher Sarah
5.0
(762)
US$5회당 수업료
다음 세션은 내일 3 PM 입니다.
그룹 수업
주당 1회20분
4-7 세
학습자를 위한 일대일 근력 및 유연성 웰니스 수업
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
4.9
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US$60 세션당
일대일 코칭
온디맨드
5-18 세
멈춰 있던 것을 벗어나 목표에 도달: 유연성에 대한 심층 분석
Nanci Norelli Smith, PhD
4.6
(801)
US$22회당 수업료
다음 세션은 Mon 6/30 11:15 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
5 주, 주당 1회30분
8-11 세
