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스트레칭과 유연성
Tanya M.
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:(170)
이 지속적인 수업은 학생들에게 유연성을 향상시키기 위한 기본 및 중급 스트레칭을 제공합니다.
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수업 소개
This ongoing class will provide students with various exercises to improve their flexibility. The class will begin with a brief warm up and transition into various dynamic and static stretches. We will mainly focus on stretching our hamstrings and hips in preparation for working our splits. Students do not need prior experience to attend this class. We will work to each students current ability and provide modifications. Bring a pillow or yoga block to class to modify or enhance...
Recommend having a yoga block or pillow/cushion and either a yoga strap or towel to modify stretches.
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
Parents/guardians are asked to ensure students have water and adequate floor space to move without hitting anything.
그룹 수업
₩100
주간주당 1회
30분
111 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 10-14
수업당 학습자 1-8 명
