35 US$
per weekClase de yoga, fitness y entrenamiento físico (continua, 2 por semana, de 8 a 13 años)
Completado por 294 alumnos
Edades 8-13
Clase grupal
Videoconferencias en vivo
2x por semana
2-6 alumnos por clase
40 min
Qué está incluido
2 reuniones en vivo
1 horas 20 minutos horas de clase por semanaExperiencia de clase
In every class students will learn and practice different yoga postures and breathing techniques. The class will focus on building up their self-esteem and confidence, inner and outer strength and heightened awareness about themselves and others. We’ll have some cool songs and dances which will incorporate challenging yoga poses to nourish their excitement for movement. They’ll have relaxation and meditation at the end of every class. The class will include 1. Good warm-up 2. Building intensity of poses gradually 3. Incorporating a flow of yoga poses 4. Standing and sitting poses, backward and forward bends, side bends, twists, inversions, and balancing poses into classes 5. Technique and accuracy in poses 6. Deep regular breathing 7. Making it experiential by bringing their attention to specific muscles being stretched or strengthened to build more awareness 8. Relaxation and meditation
Metas de aprendizaje
Students will improve flexibility , strength and concentration and learn yoga poses
Otros detalles
Orientación para padres
Avoid having heavy meals for two to four hours before practice. Stay hydrated before and after your yoga practice. This yoga session is for general health and well being of the child and does not offer medical advice.
As always, consult your physician before beginning any new exercise program.
We assume no responsibility for injuries suffered while practicing these techniques.
Lista de útiles escolares
Outdoor area is preferred with soft floor like wood or carpet (yoga mat would be best) and the child should be in comfortable and exercise appropriate clothing. There should be space to allow free movement.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Ofrecido por
Experiencia y certificaciones del docente
4 los profesores tienen título de posgrado
Maestría en Ciencia desde Amrita School of Engineering
Maestría en Administración y Direccion de Empresas desde Guru Gobind Singh Indraprastha University
Maestría en Administración y Direccion de Empresas desde Birla Global University
Maestría en Ciencia desde Rashtrasant Tukadoji Mahraj Nagpur University
12 los profesores tienen título de licenciatura
Licenciatura en Ciencia desde Savitribai Phule Pune University
Licenciatura en Ciencia desde Visvesvaraya Technological Univeristy
Licenciatura en Física desde University of Delhi
Licenciatura en Ciencia desde Anna University
Licenciatura en Ciencia desde Bangalore Univeristy
Licenciatura en Ciencia desde Padmanava College of Engineering
Licenciatura en Ciencia desde Savitribai Phule Pune University
Licenciatura en Ciencia desde Amravati University
Licenciatura en Ingeniería Informática desde Biju Patnaik University of Technology
Licenciatura desde Maulana Abdul Kalam Azad Univeristy
Licenciatura en Música o Teatro o Artes desde Solapur Univeristy
Licenciatura en Biología/Ciencias Biológicas desde Nalanda Open University
Teacher is a certified Yoga Teacher from Mumbai, India. He completed his Yoga Teacher Training at the Yoga Institute , affiliated with the Ministry of AYUSH Government of India and Yoga Alliance USA.
He has been practicing and teaching Yoga for more then 4 years.
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