20 US$
per class¡Yoga, Mindfulness y Danza!
Edades 5-9
Clase única en vivo
Videoconferencias en vivo
Se reúne una vez
2-9 alumnos por clase
45 min
Qué está incluido
1 reunión en vivo
45 minutos horas presencialesCertificado de finalización
incluidoExperiencia de clase
We will learn yoga poses such as cat and cow pose, downward dog, cobra pose, frog pose, tree pose, airplane pose, star pose, warrior pose and more! We will play some fun yoga games like yoga freeze dance, “guess the yoga pose” and more! We will learn breathing practices like balloon breath, lions breath and more. We will do a brief meditation where I walk students through a beautiful garden in their mind. These practices help regulate the nervous system, calm emotions and connect your student to their breath. My teaching style is warm, fun, creative, compassionate, uplifting and patient. I encourage students to listen to their bodies at all times and only do the poses, movements and dances that feel good. Taking a break and taking a few deep breaths is always an option in my class!
Metas de aprendizaje
Learn 5-10 new yoga poses they can practice at home
Have fun playing some yoga games and dancing!
Otros detalles
Orientación para padres
This class is recommended for students who are healthy and injury free. I will not have the time or ability to monitor each student’s movements to cater poses, etc to specific injuries.
Lista de útiles escolares
Yoga mat is preferred. Yoga mat does NOT have to be kids sized, borrowing a parent’s yoga mat would work perfectly fine. If no yoga mat is available, a soft rug will also do. :)
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Fuentes
none
Conoce al profesor
Experiencia y certificaciones del docente
Yoga and children are my two biggest passions, so I am thrilled to be combining them!
I am a certified yoga instructor with 4 years of teaching experience, I have my Bachelors Degree in Holistic Health + Wellness with an Emphasis on Yoga studies AND I have been working closely with children for over 10 years.
I have taught children’s yoga for the past 3 years at a children’s yoga studio. I have also taught in schools, birthday parties and other settings. Not to mention, I have led dozens of workshops for youth on cultivating a positive self image and speaking kindly to oneself and others.
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