US$10
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수업 소개
Welcome to the farm! During this class, your child will workout with some of their favorite farm animals! With a classic song we will learn and sing together, and some help from our animal friends, learners will perform various balance, agility, and strength exercises. No prior experience needed. No supplies or equipment needed! Come dressed in comfortable clothes and sneakers if you'd like. Oh! Don’t forget to bring all your energy and a water bottle too! If you have some favorite farm animal friends, I’d love to meet them! Bring all your pals! Pretending to be farm animals makes this upbeat fitness workout fun and entertaining! Children will learn various exercises while making fun animal noises! Class will begin with an introduction to the song (Old McDonald) as well as talking about our favorite farm animals. I wonder if we will see your favorite animal on the farm! I will first guide students through the warm-up and stretching. Safety first! Next, I will model and perform a variety of exercises as we spend our time playing on Old McDonald’s farm. E-I-E-I-O! Finally, class will finish with a cool down stretch and conversation. Learners will have the opportunity to help me count out our exercise repetitions and guess which animal we will see next! You can expect your child to receive lots of encouragement and praise throughout our workout. They will leave feeling excited about fitness, and with some new exercises they can practice at home! Active fun for the whole family!
학습 목표
Students will learn a fun song and REAL stretches and exercises while playing with our farm animal friends.
They will also be working towards achieving the daily physical activity recommendations of both the CDC and American Heart Association. According to the CDC, it is recommended that "children (3-5 years) should be physically active throughout the day for growth and development. Children and adolescents ages (6-17 years) should do 60 minutes or more of moderate-to-vigorous intensity physical activity each day, including daily aerobic – and activities that strengthen bones (like running or jumping) – 3 days each week, and that build muscles (like climbing or doing push-ups) – 3 days each week."
According to the American Heart Association:
Active kids are more likely to have:
-a healthy weight
-stronger, healthier bones and muscles
-better heart and brain health
-improved brain function, including memory, attention and problem-solving
-better school attendance and academic performance, especially in math, reading and writing
-lower long-term risk of cardiovascular diseases, diabetes and some kinds of cancer
-less stress and fewer symptoms of anxiety and depression
-less inappropriate and distracting classroom behavior
-improved mental health and psychological well-being, including confidence and self-esteem
그 외 세부 사항
학부모 가이드
Parental guidance is suggested just to make sure your child is staying hydrated and resting when needed. But don't worry! We will take plenty of group water and breathing breaks!
수업 자료
-Comfortable clothes, sneakers optional (some little learners love to be barefoot!) -water -small space clear of objects
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
제공
교사 전문성 및 자격증
2 선생님은 교직 자격증을 가지고 계십니다
텍사스 교직증명서 수학에
인디애나 교직증명서 초등 교육에
5 선생님은 대학원 학위를 가지고 계십니다
석사 학위 교육 Utah State University에서
석사 학위 Utah State University부터
석사 학위 심리학 Institute For Integrative Nutrition Immersion Graduate -Master's- Program에서
석사 학위 건강 또는 체육 University of Houston에서
석사 학위 교육 Southern New Hampshire University에서
6 명의 선생님은 학사 학위를 받았어요
학사 학위 건강 또는 체육 Brigham Young University 에서
학사 학위 교육 University of Central Florida에서
학사 학위 Utah State University부터
학사 학위 과학 Hunter College CUNY에서
학사 학위 교육 Purdue University에서
학사 학위 음악 또는 연극학 또는 예술학 UCLA에서
Bachelor's Degree- Elementary Education
Certified Personal Trainer (CPT) License- National Academy of Sports Medicine (NASM)
Experience- 3 years youth group fitness instructor and private youth personal trainer
리뷰
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise! 다음에는 이 수업을 제안합니다...
정글잼 운동
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
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생물학 - 수의학 / 수의학 농장 동물의 질병 (8-12세)
Future Vet & Animal Science Academy (veterinary)
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US$20회당 수업료
다음 세션은 Fri 4/25 1 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
4 주, 주당 1회45분
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다음 세션은 Wed 4/16 6 PM 에 예정되어 있습니다.
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주당 1회25분
13-17 세