한국어
로그인

유산소 운동, 근력 운동, 킥복싱 운동

수업
Joshua Holloway
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(106)
운동에 참여하고 킥복싱과 결합된 근력 강화 및 심장 강화 훈련(HIIT)을 즐겨보세요.

₩100

클래스당
1회 수업

175 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 9-14
수업당 학습자 3-9 명

이 수업은 예정된 수업이 없습니다
부모님도 좋아하셨어요
K-Cardio : K-Pop 댄스 운동!
Hannah P
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(213)
이번 주간 수업은 방탄소년단, 블랙핑크 등 K팝 오리지널 댄스에서 영감을 받은 간단한 댄스 동작을 줌바 수업 방식으로 진행합니다!
그룹 수업
연령: 9-13
40분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
댄서를 위한 여름 근력 및 유연성 운동
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(61)
댄서를 위한 근력 및 유연성 운동 세션입니다. 이 수업은 코어 근력, 유연성, 조정력을 단련하여 더 강하고 건강한 댄서가 될 수 있는 기회입니다.
그룹 수업
연령: 9-14
30분
1회 수업
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
선불
근력 및 유연성 조절 - 피트니스를 위한 웰니스 운동
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(61)
학습자가 개인의 건강 및 웰빙 목표를 향해 노력할 수 있는 주간 운동 세션입니다. 더 강해지고, 더 유연해지고, 자세와 자신감이 향상됩니다!
그룹 수업
연령: 11-16
30분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
모든 체력 수준을 위한 심장강화 인터벌 수업인 Get Moving Cardio
Katie’s Sweat Shop
이 심장강화 강좌는 모든 체력 수준이 참여할 수 있도록 옵션이 포함된 다양한 운동을 제공합니다. 각 수업은 운동, 시간, 활동 수준이 다릅니다. 단지 움직이고 즐기는 것에 초점이 맞춰져 있습니다.
그룹 수업
연령: 6-11
55분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
균형, 집중력, 힘, 민첩성
Mindy's Wellness
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(176)
아이들의 집중력과 근력을 길러주는 요가핏 수업입니다.. 다른 스포츠에 대한 자신감을 키우는 데 도움이 됩니다. 우리는 몸이 어떻게 뒤틀리고 회전하며 마음이 고요해질 수 있는지 탐구할 것입니다.
그룹 수업
연령: 8-12
30분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
학습자를 위한 일대일 근력 및 유연성 웰니스 수업
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(61)
다양한 학습자가 자신의 요구 사항을 해결하는 집중 세션을 통해 혜택을 얻을 수 있습니까? 이것은 당신을 위한 수업입니다. 물리 치료사와 공인 필라테스 강사가 가르치는 학습자는 바로 기능적 피트니스에 뛰어들 것입니다!
일대일 코칭
연령: 5-18
30분
요청 시 수업
실시간 화상 수업
₩100
세션당
매주 또는 세션당 지불
일대일 근력 및 유연성 조절 진행 중
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(61)
당신의 운동선수는 근력과 유연성을 향상시키고 싶어합니까? 인터랙티브하고 재미있으며 도전적인 코어 근력, 고관절 근력 및 유연성을 제공합니다. 어린이와 청소년을 위한 개인 근력 강화 및 컨디셔닝.
일대일 코칭
연령: 5-18
30분
요청 시 수업
실시간 화상 수업
₩100
세션당
매주 또는 세션당 지불
궁극의 코어 근력 및 Ab 버너
Ashton Khan, MSc.
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(559)
코어의 모든 각도에 작용하는 도전적인 25분 운동입니다. 이 수업은 윗몸일으키기와 크런치를 넘어 복부, 경사근, 허리를 다듬고 다듬는 수업입니다.
그룹 수업
연령: 11-16
25분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
체조 및 운동 운동
Miss Karly- Level 10 Gymnast
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(77)
레벨 10 체조 선수와 함께 멋진 피트니스 트릭을 배우는 방법을 가르쳐 보세요! 협동심을 키우고 많은 움직임을 통해 좋은 운동을 하고 싶은 어린 아이들을 위한 체조 수업입니다.
그룹 수업
연령: 8-13
35분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
필라테스 여름 에디션 자세 스트레칭 및 근력
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(61)
건강한 자세를 위해 근육에 집중할 수 있는 필라테스 방법을 사용하여 스트레칭과 강화를 해보세요. 각 수업마다 엉덩이와 척추의 코어 근력과 유연성을 향상시키기 위한 기분 좋고 집중적인 운동입니다.
그룹 수업
연령: 9-14
30분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
개인 - 스트레칭, 유연성, 컨디셔닝 및 근력 운동
Incognito Athletics - Gymnastics - Cheer - By Eden
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(168)
이 개인 피트니스 수업은 체조 선수, 치어리더, 댄서, 피겨 스케이터 등 누구에게나 적합합니다! 유연성, 근력 및 균형을 향상시킵니다. 무엇에 집중할지 선택하세요! 스플릿, 브릿지, 비늘, 팔, 다리 근육...
일대일 코칭
연령: 3-18
25분
요청 시 수업
실시간 화상 수업
₩100
세션당
매주 또는 세션당 지불
댄스 파티 운동: Zumba Kids(진행 중)
Laura Mora
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(45)
댄스 애호가 학습자를 위한 재미있고 흥미진진한 진행 과정에 참여하세요! Zumba 어린이 안무를 통해 인기 곡과 영화에 나오는 노래까지 표현적인 동작과 댄스를 탐구합니다.
마감 임박
그룹 수업
연령: 6-10
40분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
개인 필라테스 운동 - 1회
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(61)
개인화된 피트니스 운동. 학습자는 공인 필라테스 강사 및 물리 치료사와 일대일로 작업하여 코어 근력, 유연성, 자세, 조정, 균형 및 체력을 향상시킵니다.
일대일 코칭
연령: 3-18
30분
요청 시 수업
실시간 화상 수업
₩100
세션당
매주 또는 세션당 지불
Sonic the Hedgehog와 함께 운동하기(계속 버전)
Luis Ruiz
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(266)
학생들은 소닉 더 헤지혹(Sonic the Hedgehog)처럼 움직이면서 운동을 하게 됩니다. 이것은 아이들이 움직이고 운동하도록 하는 재미있고 신나는 방법입니다.
그룹 수업
연령: 5-10
25분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
개인 필라테스 운동 세션 - 진행 중
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(61)
공인 필라테스 강사 및 물리 치료사와 함께하는 일대일 필라테스 세션으로 코어 근력, 유연성, 자세, 협응력, 균형 및 체력을 향상시킵니다. 어린이와 청소년을 위한 전신 근력 및 컨디셔닝.
일대일 코칭
연령: 5-18
30분
요청 시 수업
실시간 화상 수업
₩100
세션당
매주 또는 세션당 지불
발레 피겨 스케이팅 등을 위한 고급 신축성, 근력 및 유연성!
Virtual Performing Arts Academy
평균 평점:
4.7
수강 후기 수:
(653)
이것은 특정 기술에 집중하기 위해 더 높은 수준의 학생들과 그룹을 위해 일하는 학생들을 위한 인기 있는 스트레칭, 근력 및 유연성 수업의 고급 버전입니다.
그룹 수업
연령: 8-13
30분
주당 1회
실시간 화상 수업
₩100
클래스 당
매주 지불
더 많은 수업 보기
아웃스쿨 소개
고객 지원
안전 정책개인 정보CA 개인 정보어린이 개인정보이용 약관
아웃스쿨 홈페이지
앱 다운로드
앱 스토어에서 다운로드Google Play에서 다운로드
© 2024 아웃스쿨