$20
per classヨガ、マインドフルネス、ダンス!
年齢 5 歳-9 歳
ライブワンタイムクラス
オンラインライブ授業
一度のみの受講
2 人-9 人 1クラスあたりの学習者
45 分
含まれるもの
1 ライブミーティング
45 分 授業時間修了証書
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このクラスで学べること
We will learn yoga poses such as cat and cow pose, downward dog, cobra pose, frog pose, tree pose, airplane pose, star pose, warrior pose and more! We will play some fun yoga games like yoga freeze dance, “guess the yoga pose” and more! We will learn breathing practices like balloon breath, lions breath and more. We will do a brief meditation where I walk students through a beautiful garden in their mind. These practices help regulate the nervous system, calm emotions and connect your student to their breath. My teaching style is warm, fun, creative, compassionate, uplifting and patient. I encourage students to listen to their bodies at all times and only do the poses, movements and dances that feel good. Taking a break and taking a few deep breaths is always an option in my class!
学習到達目標
Learn 5-10 new yoga poses they can practice at home
Have fun playing some yoga games and dancing!
その他の情報
保護者へのお知らせ
This class is recommended for students who are healthy and injury free. I will not have the time or ability to monitor each student’s movements to cater poses, etc to specific injuries.
受講に必要なもの
Yoga mat is preferred. Yoga mat does NOT have to be kids sized, borrowing a parent’s yoga mat would work perfectly fine. If no yoga mat is available, a soft rug will also do. :)
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
使用する教材
none
先生について
教師の専門知識と資格
Yoga and children are my two biggest passions, so I am thrilled to be combining them!
I am a certified yoga instructor with 4 years of teaching experience, I have my Bachelors Degree in Holistic Health + Wellness with an Emphasis on Yoga studies AND I have been working closely with children for over 10 years.
I have taught children’s yoga for the past 3 years at a children’s yoga studio. I have also taught in schools, birthday parties and other settings. Not to mention, I have led dozens of workshops for youth on cultivating a positive self image and speaking kindly to oneself and others.
レビュー
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