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クラス

集中力と柔軟性を高めるヨガフィットネスクラス(継続中、週1回、対象年齢8~13歳)

158 人が学習を完了しました
年齢 8 歳-13 歳
ライブグループクラス
このセミプライベートのヨガ フィットネス クラスでは、子供たちはさまざまなアーサナ (ヨガのポーズ) を学び、実践して、体の柔軟性、強さ、精神集中力を高めます。
平均評価:
4.8
レビュー数:
(5,723 レビュー)
Popular

オンラインライブ授業
週に1回
1 人-3 人 1クラスあたりの学習者
45 分

含まれるもの

1 ライブミーティング
週あたりの授業時間数 45 分
この文章は自動翻訳されています

このクラスで学べること

In every class kids will learn different yoga postures (asanas).  In addition, there will be focus on specific body areas in every class (for example if one class is focused on back bends, next class will be focused on lower body flexibility etc). There will be meditation and relaxation in every class to help develop mental strength. They’ll learn the correct breathing practices in every asana .

1. Students will learn to connect with their inner self
2. We push them with compassion, humor and understanding
3. Class flow is designed to present challenging asanas in a fun and playful way 
4. We bring them into challenging poses in order to help them focus, and this also helps teens to keep behavioral problems at bay
5. These classes will help them become more peaceful compassionate and balanced young learners 
6. We give them enough time for Savasana meditation, which gives them peace of mind and releases mental stress

This class helps the students to channel their energy and practice yoga asanas for greater flexibility and strength.

学習到達目標

Students will learn various asanas in yoga, build body strength and how to calm their minds through yoga.

その他の情報

保護者へのお知らせ
Avoid having heavy meals for two to four hours before practice. Stay hydrated before and after your yoga practice. This yoga session is for general health and well being of the child and does not offer medical advice. As always, consult your physician before beginning any new exercise program. We assume no responsibility for injuries suffered while practicing these techniques.
受講に必要なもの
Outdoor area is preferred with soft floor like wood or carpet  (yoga mat would be best) and the child is in comfortable and exercise appropriate clothing. Space for free movement.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。

提供:

4.8
5723レビュー
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プロフィール
教師の専門知識と資格
修士号 Amrita School of Engineeringから 科学 へ
Einsteins Square Sejal
修士号 Guru Gobind Singh Indraprastha Universityから 経営管理学 へ
Einsteins Square Shweta
修士号 Birla Global Universityから 経営管理学 へ
Einsteins Square Supriya
修士号 Rashtrasant Tukadoji Mahraj Nagpur Universityから 科学 へ
Einsteins Square Bhagya
学士号 Savitribai Phule Pune Universityから 科学 へ
Einsteins Square Pratiksha
学士号 Visvesvaraya Technological Univeristyから 科学 へ
Einsteins Square Deepali
学士号 University of Delhiから 物理 へ
Einsteins Square Sonal
学士号 Anna Universityから 科学 へ
Einsteins Square Sabrish
学士号 Bangalore Univeristyから 科学 へ
Einsteins Square Halima
学士号 Padmanava College of Engineering から 科学 へ
Einsteins Square Shifa
学士号 Savitribai Phule Pune University から 科学 へ
Einsteins Square Raghav
学士号 Amravati Universityから 科学 へ
Einsteins Square Vishal
学士号 Biju Patnaik University of Technologyから コンピューターエンジニア へ
Einsteins Square Supriya
学士号 Maulana Abdul Kalam Azad Univeristyから
Einsteins Square Sarnali
学士号 Solapur Univeristyから 音楽、演劇、芸術 へ
Einsteins Square Chandra
学士号 Nalanda Open Universityから 生物学/生物科学 へ
Einsteins Square Achala
Teacher is a certified Yoga Teacher from Mumbai, India. The teacher completed Yoga Teacher Training at the Yoga Institute , affiliated with the Ministry of AYUSH Government of India and Yoga Alliance USA. 
The Teacher has been practicing and teaching Yoga for more then 4 years.  

レビュー



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