10代前半と10代の若者向けの1日ストレス管理ワークショップ！
このストレス管理コースでは、10 代前半から 10 代の若者に、ストレスを認識し、健康的な方法で対処するための実用的なツールを提供します。魅力的なアクティビティやディスカッションを通じて、学生は生活にもっとバランスをもたらす戦略を学びます。
含まれるもの
1 ライブミーティング
40 分 授業時間修了証書
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このクラスで学べること
英語レベル - 不明
米国の学年 6 - 9
In this interactive one-day workshop, students will gain a better understanding of stress and learn valuable skills to manage it effectively. We’ll start by defining two types of stress—eustress, which can motivate us, and negative stress, distress; which can feel overwhelming. Through engaging discussions and hands-on activities, students will explore stress management techniques and simple relaxation exercises. They’ll have a chance to practice these skills and think about how to apply them in their own lives. This supportive workshop is designed to help tweens and teens feel more equipped to handle life’s challenges with resilience and confidence.
学習到達目標
Understand Stress ManagementDevelop Coping Skills
その他の情報
受講に必要なもの
Paper and different options for writing utensils such as pencils, markers, crayons, etc.
指導言語
英語
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
レビュー
ライブワンタイムクラス
$15
クラス毎一度のみの受講
40 分
3 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 11-16
クラス人数： 2 人-12 人
