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Anatomía para bailarines FLEX
Completado por 3 alumnos
Edades 13-18
Clase grupal
No hay videoconferencias en vivo
5 semanas
3-18 alumnos por clase
Qué está incluido
Experiencia de clase
Nivel de inglés: desconocido
Grado de EE. UU. 8 - 11
In this course, young ballet dancers will explore ballet technique through anatomical concepts. We will discuss bones, muscles and anatomical systems from a ballet perspective! This is a motion based class and dancers should be prepared to move while watching lectures (comfortable clothes and at least 6 square feet of space). Dancer should have at least an introductory understanding of ballet technique. Classes and topics cover beginner technique to advanced technique. Students should wear appropriate dance shoes. Each week, 2 videos will be posted. Students should follow along with these videos and participate in discussion threads. Week 1: Class 1: Speaking Ballet Anatomy- Directions and planes Students will learn how anatomical directional terms correspond to ballet positions. Class 2: Speaking Ballet anatomy- Motions Students will learn how anatomical movements correspond to ballet movements and steps. Week 2: Class 1: Joints of the body and ballet positions Students will learn what joints form traditional ballet positions. Class 2: Turn-out and Pelvic anatomy Students will learn how the hip and pelvic joints work together to create turn-out. Week 3: Class 1: Ballet alignment and core muscles Students will learn which abdominal muscles are responsible for proper ballet alignment. Class 2: Lower limb anatomy- Feet Students will learn how the bones in their feet move to create a pointed foot. Week 4: Class 1: Lower Limb anatomy- Jumps and Power Students will learn how muscles of the leg contribute to height and speed of jumps (petite and grande allegro). Class 2: Upper Limb anatomy- Port De Bras Students will learn how arm anatomy contributes to port de bras positioning. Week 5: Class 1: Muscles for Turning Students will learn which muscles maximize turning efficiency. Class 2: Stamina and Endurance Students will learn about the cardiovascular system.
Metas de aprendizaje
Students will understand the anatomy of dancing.
Otros detalles
Orientación para padres
This class involves physical movement. If your learner requires accommodations, please reach out to me prior to the start of the course. This course is able to be adapted to include all dancers.
Lista de útiles escolares
- clothes appropriate for moving - 6 square feet of space or more - ballet shoes preferred
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Fuentes
Class terminology is based off of traditional Vaganova Ballet technique.
Conoce al profesor
Experiencia y certificaciones del docente
I have been a dancer for 18 years and hold a minor in ballet pedagogy and a minor in modern dance performance.
Reseñas
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