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155 US$

for 8 classes
Clase
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Fisiología y anatomía del deporte para adolescentes

Completado por 27 alumnos
Edades 13-18
Curso grupal en vivo
Este curso de 8 semanas está diseñado para brindarle una comprensión profunda del cuerpo humano y sus sistemas, así como también cómo se relacionan con la actividad física y los deportes. #académico
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(234 opiniones)
Popular

Videoconferencias en vivo
1 x por semana, 8 semanas
1-9 alumnos por clase
50 min

Qué está incluido

8 reuniones en vivo
6 horas 40 minutos horas presenciales
Tarea
1-2 horas por semana. Weekly homework and handouts will be assigned for this class.
Evaluación
incluido
Calificación
incluido

Experiencia de clase

Nivel de inglés: desconocido
Grado de EE. UU. 9 - 12
Nivel Beginner - Advanced
Get ready to learn how your body works during sports and exercise! 🏃‍♀️ This 8-week course is designed for teenagers who are interested in sports and want to improve their performance. 🏆

Through this course, you'll learn the basics of human anatomy and physiology and how it relates to sports and exercise. 🏥 We'll cover topics like nutrition, training, and rest to help you optimize your performance. 💪

📊 Here's what you can expect:

* 📹 Lesson recaps, videos, and activities available on Google Drive
* 📚 Quizzes and interactive learning exercises
* 💪 All course materials available on Canva and recorded for students

By the end of this course, you'll have a thorough understanding of how your body works during sports and exercise, and how you can optimize your performance. 🏃‍♀️

**Self-Paced Option:**
If you're interested in learning on your own schedule, you can also take this course as a self-paced class. 

🕒️ Sign up here: https://outschool.com/classes/sports-physiology-anatomy-for-teens-pgwgUkIY?refuid=rcRZtMde


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🔬 Introduction to Food Science and Food Technology for Teens (With Labs) https://outschool.com/classes/introduction-to-food-science-and-food-technology-for-teens-with-labs-n3FOYxmL?refuid=rcRZtMde

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🍴 Culture Bites: Exploring the Intersection of Nutrition, Food, and Heritage https://outschool.com/classes/culture-bites-exploring-the-intersection-of-nutrition-food-and-heritage-eI1J8R8y?refuid=rcRZtMde

Metas de aprendizaje

1. Understand the different branches of sports physiology, including anatomy and exercise physiology.
2. Identify skeletal muscle anatomy, types of muscles, muscle contractions, and the sliding filament theory.
3. Explain how ATP is generated

Programa de estudios

8 Lecciones
más de 8 semanas
Lección 1:
Introduction to Sports Physiology & Anatomy
 - Different branches of sports physiology (anatomy, biomechanics, exercise physiology, etc.)
- Basics of human anatomy and its relevance to physical activity 
50 minutos de lección en vivo en línea
Lección 2:
Skeletal Muscle Anatomy
 - Structure and function of different muscle types (smooth, cardiac, skeletal)
- Anatomy of the skeletal muscle
- Muscle contractions and their mechanisms
- Involuntary vs. voluntary muscle control 
50 minutos de lección en vivo en línea
Lección 3:
ATP & Energy Systems
 - Role and importance of ATP in energy production
- How ATP is generated
- Three energy systems (ATP-PC, Lactic Acid System, Aerobic System)
- Using multiple energy systems in different sports and activities 
50 minutos de lección en vivo en línea
Lección 4:
Muscle Strength & Endurance
 - Different muscle fiber types (SO, FO, FG) and their characteristics
- Muscle fiber recruitment patterns in different activities
- Muscle size, coordination, and strength
- Role of mitochondria and myoglobin in muscle performance
- Benefits and limitations of lifting to failure
- Hypertrophy and its importance 
50 minutos de lección en vivo en línea

Otros detalles

Orientación para padres
Please be advised that while we will discuss different nutritional principles and training techniques, we will not be providing personalized medical advice to any student. This sports physiology and anatomy course is not designed to offer medical nutrition therapy or any medical advice. Our goal is to provide your learner with a foundation of knowledge and skills to help them improve their athletic abilities and reduce their risk of injuries. We do not endorse or support any extreme diets, weight loss products or supplements, or performance-enhancing drugs/medications. We ask that you please provide your learner with adequate resources, such as a healthcare professional, dietician, or personal trainer if they require personalized advice. Throughout the course, your child will have access to lesson recaps, quizzes, and activities, and all materials will be available on Google Drive. We will also use Canva to create easy-to-understand visual presentations to help your learner absorb the information. We hope your learner enjoys the course, and please do not hesitate to reach out to our team if you have any concerns or questions.
Lista de útiles escolares
pen/pencil/notebook
Recursos externos
Además del aula de Outschool, esta clase utiliza:

Ofrecido por

Se unió el August, 2019
4.9
234reseñas
Popular
Perfil
Experiencia y certificaciones del docente
Licenciatura en Lingüística desde Memorial University of Newfoundland
Bailey Fitzgerald
Licenciatura en Ciencias de la Nutrición desde Mount Saint Vincent University
Erin Madden
Hi there! Happy Kids Nutrition Academy is built by a team of dietitians who all have Bachelor's degrees in Nutrition and Dietetics from a top university. During our time at school, we took courses in anatomy and physiology that helps us with a strong foundation of how the body works when participating in sports. For the food to be utilized, this happens in the body and our body is a biological system. To learn about food and its nourishing effects one has to know the functions and structures of the human body. So Physiology, the study of the functions of the human body, and Anatomy, the study of the human body are some of the basic science subjects we had to learn to understand the role of food in health and disease. 

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