$35
per week含まれるもの
2 ライブミーティング
週あたりの授業時間数 1 時間 20 分この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
In every class students will learn and practice different yoga postures and breathing techniques. The class will focus on building up their self-esteem and confidence, inner and outer strength and heightened awareness about themselves and others. We’ll have some cool songs and dances which will incorporate challenging yoga poses to nourish their excitement for movement. They’ll have relaxation and meditation at the end of every class. The class will include 1. Good warm-up 2. Building intensity of poses gradually 3. Incorporating a flow of yoga poses 4. Standing and sitting poses, backward and forward bends, side bends, twists, inversions, and balancing poses into classes 5. Technique and accuracy in poses 6. Deep regular breathing 7. Making it experiential by bringing their attention to specific muscles being stretched or strengthened to build more awareness 8. Relaxation and meditation
学習到達目標
Students will improve flexibility , strength and concentration and learn yoga poses
その他の情報
保護者へのお知らせ
Avoid having heavy meals for two to four hours before practice. Stay hydrated before and after your yoga practice. This yoga session is for general health and well being of the child and does not offer medical advice.
As always, consult your physician before beginning any new exercise program.
We assume no responsibility for injuries suffered while practicing these techniques.
受講に必要なもの
Outdoor area is preferred with soft floor like wood or carpet (yoga mat would be best) and the child should be in comfortable and exercise appropriate clothing. There should be space to allow free movement.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
提供:
教師の専門知識と資格
4 先生は大学院の学位を持っています
修士号 Amrita School of Engineeringから 科学 へ
修士号 Guru Gobind Singh Indraprastha Universityから 経営管理学 へ
修士号 Birla Global Universityから 経営管理学 へ
修士号 Rashtrasant Tukadoji Mahraj Nagpur Universityから 科学 へ
12 先生は学士号を取得しています
学士号 Savitribai Phule Pune Universityから 科学 へ
学士号 Visvesvaraya Technological Univeristyから 科学 へ
学士号 University of Delhiから 物理 へ
学士号 Anna Universityから 科学 へ
学士号 Bangalore Univeristyから 科学 へ
学士号 Padmanava College of Engineering から 科学 へ
学士号 Savitribai Phule Pune University から 科学 へ
学士号 Amravati Universityから 科学 へ
学士号 Biju Patnaik University of Technologyから コンピューターエンジニア へ
学士号 Maulana Abdul Kalam Azad Univeristyから
学士号 Solapur Univeristyから 音楽、演劇、芸術 へ
学士号 Nalanda Open Universityから 生物学/生物科学 へ
Teacher is a certified Yoga Teacher from Mumbai, India. He completed his Yoga Teacher Training at the Yoga Institute , affiliated with the Ministry of AYUSH Government of India and Yoga Alliance USA.
He has been practicing and teaching Yoga for more then 4 years.
レビュー
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