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$60

for 4 classes
クラス

高校生のためのポジティブ心理学:思考の力

年齢 13 歳-18 歳
ライブグループコース
幸福と健康の科学!強みと美徳、マインドフルネス、感謝、前向きな関係、目標、回復力について探究します。スキルの焦点:自己認識、感情の調整、効果的なコミュニケーション、楽観主義。
オンラインライブ授業
週に1回、 4 週間
4 人-12 人 1クラスあたりの学習者
60 分

含まれるもの

4 ライブミーティング
4 授業時間
宿題:
週あたり 1-2 時間. Assignments will be optional for further enrichment. Multiple modalities will be offered from which the students can choose. Assignments will be reviewed by the teacher and comments offered.
評価
A certificate of completion will be offered. Grades will be provided by request on any completed assignments.
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このクラスで学べること

英語レベル - 不明
米国の学年 9 - 12
Beginner レベル向け
This is a course designed specifically for high school students to introduce the principles and practices of positive psychology. Positive psychology offers insights and techniques for enhancing well-being, resilience, and personal growth. Throughout this course, students will explore a range of topics including strengths and virtues, mindfulness, gratitude, positive relationships, goal setting, and resilience. Through interactive discussions, experiential activities, mindfulness practices, and self-reflection exercises, students will develop practical skills to navigate the challenges of adolescence and cultivate a flourishing life.

Key Topics Covered:

 Week 1
1-Introduction to Positive Psychology: Understanding the science of happiness and well-being.
2-Strengths and Virtues: Identifying personal strengths and leveraging them for success and fulfillment.

Week 2
3-Mindfulness and Self-awareness: Techniques for managing stress, increasing focus, and enhancing emotional intelligence.

Week 3
4-Gratitude and Positive Thinking: Cultivating a mindset of gratitude and optimism for greater resilience.
5-Building Positive Relationships: Developing effective communication, empathy, and conflict resolution skills.

Week 4
6-Goal Setting and Growth Mindset: Setting meaningful goals and embracing challenges as opportunities for growth.
Resilience and Self-compassion: Strategies for bouncing back from setbacks and practicing self-care.

Slides with lecture, video clips, and discussion will fuel this class.

学習到達目標

By the end of this course, students will:

Begin to understand the core principles of positive psychology and their relevance to their lives.

Learn to cultivate self-awareness, emotional regulation, and mindfulness skills for well-being.

Foster positive relationships and communication skills for healthy social interactions.

Learn how to develop resilience, optimism, and a growth mindset to navigate challenges effectively

Apply gratitude, positive thinking, and self-compassion in their daily lives to promote mental health and happiness.

その他の情報

学習ニーズ
All students welcome. Neurodivergent learners are taken into account. Flexible activities for all learning styles.
保護者へのお知らせ
Spirituality may be discussed as it pertains to research in the field of positive psychology. No specific point of view or religion will be endorsed. Some YouTube videos and TEDtalks will be reviewed and any read articles will be provided.
受講に必要なもの
For optional assignments students may utilize word processing, graphic organizing, art, video per their preference and availability.
外部リソース
このクラスでは、Outschool内のクラスルームに加えて、以下を使用します。

先生について

参加しました February, 2024
プロフィール
教師の専門知識と資格
B.A in Psychology
Graduate work in Developmental Psychology

レビュー



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