引導式放鬆
將指導學生透過溫和的放鬆技巧來緩解壓力並平靜心情。
Kalika Fortin
平均評分：
4.8
評論數量：(258)
包含什麼
1 現場會議
20 分鐘 上課時間我們無法翻譯此文，請刷新頁面並再試一次。
課堂經歷
Students are invited to get cozy, close their eyes and be guided through gentle, calming relaxation practices. This class is ideal for kids wanting to relieve everyday stress and find a little peace in their day.
其他詳情
外部資源
學習者無需使用標準 Outschool 工具以外的任何應用程式或網站。
已加入 September, 2019
4.8
258評論
教師專業知識和證書
I have been teaching yoga, meditation and guided relaxation practices since 2006. I love helping people find ways to calm their minds and access simple tools to support their everyday lives. 評論
一次性直播課程
US$4
每班單堂課
20 分鐘
有1 位學習者完成此課程
即時視訊會議
年齡: 12-17
3-12 每班學員人數
