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일기 쓰기와 명상을 통해 감사하는 마음 키우기
Kalika Fortin
평균 평점:4.8수강 후기 수:(258)
지원 공간에서 주간 일지 및/또는 명상 프롬프트를 사용하여 감사함을 키우세요.
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그룹 경험
Gratitude is both a skill that can be developed and a mindset that can be cultivated. The purpose of this group is to make friends and support each other in making gratitude a habit. Weekly prompts inspire learners to keep a daily gratitude journal. Learners are invited to use the group to share things that they are grateful for and support each other with positive comments and/or respectful follow-up questions. I will post weekly inspirational prompts and leave affirming comments on all...
Hi! My name is Kalika. I’ve been teaching yoga and meditation since 2006. One of my favorite meditations is a gratitude meditation. There are many ways that we can practice gratitude and grow our “gratitude muscles”. In my Gratitude Journaling and Meditation classes, I love using art, journaling, conversation and meditation to cultivate gratitude. We use all of these tools in this group.
What can learners do in this chat group?
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I am grateful for my dog.
Growing Gratitude with Journaling and Meditation is a community of learners that come together on Outschool to share what they’re learning, ask questions, participate in challenges, and get feedback on their projects
Sample learner reactions
"채팅 그룹"은 어떻게 작동하나요?
언제든지 접속 가능
온라인 커뮤니티에 언제든지 액세스 가능 — 모든 기기에서 마음이 맞는 친구와 정보를 공유하고 그룹 생성
검증된 학습자
검증된 학습자를 위한 공간 — 모든 참가자는 참여하기 전에 영상을 통해 Outschool에서 검증됩니다.
교육자가 주도
교육자가 주도하는 활동, 이벤트 및 토론 - 학교 외 교육자가 콘텐츠를 조정하고 참여 활동을 촉진합니다.
평균 평점:4.8수강 후기 수:(258)
Hi! I'm Kalika. I teach yoga and meditation. I am a homeschooling mom to my amazing 11 year old daughter. I studied yoga and meditation at the ShambhavAnanda School of Yoga in Colorado. I continue to practice everyday because yoga and...
