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US$60

for 4 classes
수업

고등학생을 위한 긍정 심리학: 생각의 힘

연령대: 13-18 세
실시간 그룹 수업
행복과 웰빙의 과학! 강점과 미덕, 마음챙김, 감사, 긍정적 관계, 목표, 회복력을 탐구하세요. 기술 초점: 자기 인식, 감정 조절, 효과적인 의사 소통, 낙관주의.
실시간 화상 수업
4주 동안 주당 1회
4-12 수업 정원
60분

무엇이 포함되어 있나요?

4개의 라이브 미팅
수업 4 시간
숙제
주당 1-2시간. Assignments will be optional for further enrichment. Multiple modalities will be offered from which the students can choose. Assignments will be reviewed by the teacher and comments offered.
채점
A certificate of completion will be offered. Grades will be provided by request on any completed assignments.
보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다

수업 소개

영어 수준 - 알 수 없음
미국 9학년 - 12학년 학년
레벨 Beginner
This is a course designed specifically for high school students to introduce the principles and practices of positive psychology. Positive psychology offers insights and techniques for enhancing well-being, resilience, and personal growth. Throughout this course, students will explore a range of topics including strengths and virtues, mindfulness, gratitude, positive relationships, goal setting, and resilience. Through interactive discussions, experiential activities, mindfulness practices, and self-reflection exercises, students will develop practical skills to navigate the challenges of adolescence and cultivate a flourishing life.

Key Topics Covered:

 Week 1
1-Introduction to Positive Psychology: Understanding the science of happiness and well-being.
2-Strengths and Virtues: Identifying personal strengths and leveraging them for success and fulfillment.

Week 2
3-Mindfulness and Self-awareness: Techniques for managing stress, increasing focus, and enhancing emotional intelligence.

Week 3
4-Gratitude and Positive Thinking: Cultivating a mindset of gratitude and optimism for greater resilience.
5-Building Positive Relationships: Developing effective communication, empathy, and conflict resolution skills.

Week 4
6-Goal Setting and Growth Mindset: Setting meaningful goals and embracing challenges as opportunities for growth.
Resilience and Self-compassion: Strategies for bouncing back from setbacks and practicing self-care.

Slides with lecture, video clips, and discussion will fuel this class.

학습 목표

By the end of this course, students will:

Begin to understand the core principles of positive psychology and their relevance to their lives.

Learn to cultivate self-awareness, emotional regulation, and mindfulness skills for well-being.

Foster positive relationships and communication skills for healthy social interactions.

Learn how to develop resilience, optimism, and a growth mindset to navigate challenges effectively

Apply gratitude, positive thinking, and self-compassion in their daily lives to promote mental health and happiness.

그 외 세부 사항

학습 요구
All students welcome. Neurodivergent learners are taken into account. Flexible activities for all learning styles.
학부모 가이드
Spirituality may be discussed as it pertains to research in the field of positive psychology. No specific point of view or religion will be endorsed. Some YouTube videos and TEDtalks will be reviewed and any read articles will be provided.
수업 자료
For optional assignments students may utilize word processing, graphic organizing, art, video per their preference and availability.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
이 수업에서는 아웃스쿨 교실 외에도 다음의 툴을 사용합니다:

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가입일: February, 2024
프로필
교사 전문성 및 자격증
B.A in Psychology
Graduate work in Developmental Psychology

리뷰



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