Outschool
검색

US$35

per session
수업
재생

집중력과 수면을 증진시키는 개인화된 명상, 운동 및 음악

1 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 4-7 세
실시간 1:1 수업
이 개인 1:1 세션에서 학생들은 음악적 명상과 움직임을 통해 목소리, 호흡, 몸을 활용해 마음과 몸을 진정시키고, 더 나은 휴식, 건강 및 집중력을 얻는 경험을 하게 됩니다.
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(4 수강 후기)

실시간 화상 수업
요청 시 수업
30분

무엇이 포함되어 있나요?

요청 시 수업
요청에 따른 수업 일정
30 분
회당
교사 지원
학습 평가
Assessment of progress & effectiveness will be based on weekly check ins between child & teacher during start of each session together as well as messaging between parent & teacher.
보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다

수업 소개

영어 수준 - 알 수 없음
미국 Preschool학년 - 1학년 학년
레벨 Beginner
Welcome to a personalized experience to support your child in increasing their ability to focus and rest. 
Learners can expect the same class structure each time we meet. Sessions are uniquely tailored to support your individual learner with unique breathwork &  movement age appropriate & specifically curated to support better rest & focus. The teacher may use special instruments in class such as the gong and the harmonium to support rest & focus. The songs & movement we use together will help your growing child in this busy world to focus more easily & rest more deeply when we strengthen specific parts of our brains & nervous systems thru our sessions together. 
This class is suggested 2X week for best results. Music playlists shared with parents can be played in the home outside of class to also support rest & focus for student.

학습 목표

Learners will feel more relaxed & focused during class and learn tools to also create better sleep & focus on their own outside of class in the home & in classroom.

그 외 세부 사항

학부모 가이드
A specially curated age appropriate Spotify playlist with music to support rest & focus will be provided to parents as an option to play outside of class (not required).
수업 자료
A yoga mat (or towel or blanket)
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
이 수업에서는 아웃스쿨 교실 외에도 다음의 툴을 사용합니다:
출처
We will use relaxing music found on Spotify.

선생님을 만나보세요

가입일: May, 2020
5.0
4수강 후기
프로필
교사 전문성 및 자격증
학사 학위 인간 발달 가족 연구 Colorado State University에서
Brought to you by a Certified Early Childhood Montessori Teacher & Certified Level 2 Kundalini Yoga Instructor with over 25 years of experience working with all kinds of children including expereince with Special Needs. 

리뷰



다른 인기 수업
아이들을 위한 마음챙김과 명상 – 스트레스 관리 및 정서적 웰빙
Miss Vrinda: Your Guide to the World
5.0
(1)
US$28 세션당
일대일 코칭
온디맨드
4-18 세
1:1 수업: 마음챙김 명상 배우기
Michele S. MSW, LCSW, CCTP
5.0
(4)
US$55 세션당
일대일 코칭
온디맨드
6-11 세
1 대 1 마음챙김 명상 튜터링 청소년
Gita Nilforoush
4.8
(115)
US$48 세션당
일대일 코칭
온디맨드
13-18 세
마음챙김 명상과 청소년을 위한 사회적 정서적 기술
Gita Nilforoush
4.8
(115)
US$25회당 수업료
다음 세션은 내일 10 PM 입니다.
그룹 수업
주당 1회40분
13-18 세
평화로운 마음 마음챙김 명상 - 스트레스와 불안 해소 - 일대일
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(406)
US$65 세션당
일대일 코칭
온디맨드
13-18 세
그루비 키즈 클럽: 차분한 요가 & 명상
Ms. Yvonne
4.9
(250)
US$10회당 수업료
다음 세션은 Monday 10 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회25분
7-10 세
아이들을 위한 마음챙김과 사회적 정서적 학습
Gita Nilforoush
4.8
(115)
US$25회당 수업료
다음 세션은 내일 9 PM 입니다.
그룹 수업
주당 1회35분
7-11 세
마음챙김과 사회정서적 학습 8주 코스
Gita Nilforoush
4.8
(115)
US$25회당 수업료
다음 세션은 Mon 3/10 4 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
8 주, 주당 1회40분
7-11 세
1대1 마음챙김 & 사회적 정서적 기술
Gita Nilforoush
4.8
(115)
US$48 세션당
일대일 코칭
온디맨드
7-12 세
1:1 마음챙김 운동 요가 및 명상
Kellyn Jeremy, M.Ed. (Ms. Kellyn)
US$35 세션당
일대일 코칭
온디맨드
6-11 세
청소년을 위한 마음챙김 & SEL 기술 | 사회-정서적 학습 커리큘럼
Jordan Chesson - 13 Years Education Experience
US$12회당 수업료
다음 세션은 Fri 6/13 6 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
12 주, 주당 1회50분
12-17 세
Chill Out: 스트레스 해소 및 이완을 위한 요가 및 명상(9~13세)
Rachel Goodwin
4.9
(173)
US$9회당 수업료
다음 세션은 Monday 12:40 AM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회30분
9-13 세
마음챙김과 사회 정서적 학습 10대를 위한 8주 과정
Gita Nilforoush
4.8
(115)
US$25회당 수업료
다음 세션은 Mon 3/10 8 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
8 주, 주당 1회40분
13-18 세
어린이 마음챙김 및 사회-정서적 학습(SEL) | 커리큘럼 기반 프로그램
Jordan Chesson - 13 Years Education Experience
US$11회당 수업료
다음 세션은 Fri 6/13 5 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
12 주, 주당 1회45분
6-11 세
1:1 요가, 마음챙김, 명상 튜터링
Oxana Cesnova
5.0
(312)
US$89 세션당
일대일 코칭
온디맨드
9-18 세
1대1 마음챙김 및 청소년을 위한 사회적 정서적 기술 | 개인화된 커리큘럼
Jordan Chesson - 13 Years Education Experience
US$72 세션당
일대일 코칭
온디맨드
11-15 세
더 많은 수업 보기
검색
기프트 카드 구매
통화, 시간대 및 언어 설정 열기
언어 및 지역
로그인