수잔 그린랜드의 마인드풀 게임을 활용한 가족을 위한 마인드풀니스
이 미국 휴일 수업에서, 우리는 Susan Kaiser Greenland의 책 Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation with Children, Teens and Families를 사용하여 마음챙김 게임을 탐구할 것입니다. 온 가족이 즐길 수 있는 게임입니다!
Jenine Lillian
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:(171)
무엇이 포함되어 있나요?
1개의 라이브 미팅
수업 50 분 시간보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
Using the book Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation with Children, Teens and Families by Susan Kaiser Greenland kids and parents alike will build skills in awareness, compassion and patience. We will play a few Mindfulness games including learning how to follow the breath (mindful breathing) and try a mindful eating exercise together.
학습 목표
Learners will become connected with their breath and bodies, beginning mindfulness with themselves and their surroundings.
그 외 세부 사항
수업 자료
Each family participant will need: paper, pen/pencil/crayons, one (1) blueberry or strawberry or grape. Price is per family log in on Outschool.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
가입일: April, 2020
4.8
171수강 후기
교사 전문성 및 자격증
Jenine is a lay ordained Soto Zen practitioner and Registered Yoga Teacher. Learners are encouraged to share what they've learned with their friends and families and to include them in playing mindfulness games.리뷰
실시간 일회성 수업
회당 수업료
US$15
1회 수업
50분
1 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 5-10
수업당 학습자 3-12 명
