마음챙김 월요일
아이들을 위한 제 마음챙김 수업은 심호흡, 가이드 이미지, 간단한 요가와 같은 재미있는 활동을 통해 아이들이 집중하고 긴장을 푸는 데 도움을 줍니다. 아이들은 대화형 게임과 스토리를 통해 감정을 조절하고 스트레스를 줄이는 법을 배웁니다.
새로운 선생님
무엇이 포함되어 있나요?
6개의 라이브 미팅
수업 3 시간숙제
주당 1시간. Homework will consist of practicing what is learned in class.채점
There are no grades for this class. However, if a parent would like feedback on their child's performance, I will be happy to provide it.보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
Join us for a fun and engaging meditation workshop designed especially for kids! This workshop will introduce young minds to the wonderful world of meditation through playful activities, guided imagery, and simple breathing exercises. What to Expect: Mindful Adventures: Embark on imaginative journeys that teach mindfulness and relaxation. Breathing Techniques: Learn easy and effective breathing exercises to help calm the mind and body. Creative Visualization: Use guided imagery to explore inner peace and creativity. Stress-Busting Games: Participate in fun games that promote focus and stress relief. Relaxation Time: Enjoy quiet moments of relaxation and reflection. Benefits: Improved concentration and focus Enhanced emotional regulation Reduced stress and anxiety Boosted creativity and imagination Greater self-awareness and confidence
학습 목표
Develop Stress Management SkillsEnhance Emotional Awareness
강의 계획서
6 레슨
6 주 이상레슨1:
Introduction to Mindfulness
Understand the basics of mindfulness and its benefits. 30 분 온라인 라이브 레슨
레슨2:
Mindful Breathing and Body Awareness
Learn and practice mindful breathing and body scan techniques. 30 분 온라인 라이브 레슨
레슨3:
Mindful Movement
Explore mindful movement and its impact on stress. 30 분 온라인 라이브 레슨
레슨4:
Mindful Listening and Communication
Develop mindful listening and communication skills. 30 분 온라인 라이브 레슨
그 외 세부 사항
수업 자료
Students can bring a notebook or paper to class if desired but it is not required.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
가입일: June, 2024
새로운 선생님
교사 전문성 및 자격증
2 교직증명서
텍사스 교직증명서 다른 언어 사용자를 위한 영어에
텍사스 교직증명서 초등 교육에
I am a certified reading teacher who incorporates mindfulness activities in my daily classes. I have also taught kids' yoga classes. 리뷰
실시간 그룹 수업
6 회 수업에
US$30
6주 동안 주당 1회
30분
실시간 화상 수업
연령: 6-10
수업당 학습자 2-6 명
