마음챙김의 순간(6주)
이 6주 세션에서 학생들은 마음과 몸을 진정시키는 다양한 명상을 경험하게 됩니다.
Marie Scicchitano
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:(6)
무엇이 포함되어 있나요?
6개의 라이브 미팅
수업 2 시간 30 분 시간보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
영어 수준 - 알 수 없음
미국 8학년 - 11학년 학년
Each week students will participate in a teacher-led guided meditation. Afterward, there will be time to ask questions about the practice or share experiences if students choose to. Practices will include breath awareness, body scan, gratitude, and loving-kindness among others and will be different each week. This class is suitable for everyone. No experience is required. Please dress comfortably and find a quiet place where you can sit and relax for the practice. You may want to use a yoga mat, cushion, chair or bed. Outside practice is not required but highly encouraged.
학습 목표
Students will learn invaluable skills to improve focus and concentration, improve sleep habits, regulate emotions and reduce stress and anxiety.
그 외 세부 사항
학부모 가이드
Parents, if you can help your teens find or create a quiet space for each session, that would be wonderful! Thank you!
수업 자료
A quiet place where you can sit and be comfortable for the practice is all that you need. You may want to use a yoga mat, cushion, chair or bed.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
가입일: October, 2018
5.0
6수강 후기
교사 전문성 및 자격증
플로리다 교직증명서 과학에
I am a Registered Yoga Teacher (RYT) and meditation teacher with training for teens from Mindful Schools. I teach meditation classes to users of Wellnesscoach.LIVE from all over the world.
I am also a certified Biology teacher and have taught in a classroom and virtually for 15 years, along with homeschooling my own children.리뷰
실시간 그룹 수업
6 회 수업에
US$42
6주 동안 주당 1회
25분
8 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 13-18
수업당 학습자 6-18 명
