아이들을 위한 마음챙김 식사
자녀가 식사할 때 속도를 늦추고, 음식에 대한 감사를 표하고, 더 감사해하고, 식사를 제대로 소화하는 등의 행동을 하기를 원하신 적이 있나요? 이 과정에서는 많은 감각을 사용하여 마음챙김으로 식사합니다. 이 일대일 수업은 짧고 달콤합니다!
Mrs. Ross
무엇이 포함되어 있나요?
요청 시 수업
요청에 따른 수업 일정45 분
회당교사 지원
숙제
Going forward, how will you apply mindfulness to your eating habits?보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
Come to class with your favorite, simplest food of choice (i.e. a fruit, vegetable, etc). Whatever delights your taste buds! Using many of your senses, we will unfold what mindful eating is and how it can benefit you! Class overview: 1. SIGHT: Taking a look at our food. 2. TOUCH: Touching our food. 3. EMOTION/ CONNECTION: How does this food makes us feel. 4. SMELL: The nose knows 5. AWARENESS: Food appreciation. 6. TASTE: The final taste test 7. REFLECTION: How do you feel? How will you apply mindfulness to your eating habits?
학습 목표
By the end of the class, students will walk away with a greater appreciation for food and learn how to apply mindfulness to their food consumption.
그 외 세부 사항
학부모 가이드
Although parents are not required to supervise our lessons, they are encouraged to be near by in the event that the student needs technical or material support.
수업 자료
Choice of food. Please consult with / share with me before our class meets.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
Mrs. Ross
가입일: October, 2023
교사 전문성 및 자격증
캘리포니아 교직증명서 초등 교육에
학사 학위 San Diego State University부터
I have been a teacher for the last decade, specializing primarily in early literacy and writing, mathematics, and social emotional wellness. I love history and anthropology, psychology, creating art and music, baking, hiking, and more! My general approach to teaching is slow paced, warm, and encouraging. I meet the learner where they are, while giving them space to blossom at their own pace. I pride myself in using positive language and responsive classroom techniques to run my lessons. 리뷰
실시간 1:1 수업
회당
US$48
요청 시 수업
45분
실시간 화상 수업
연령: 4-18
