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작은 마음 명상

수업
Punam T FunArt
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(90)
이제 막 명상 여행을 시작하는 어린이를 위한
실시간 일회성 수업

₩100

클래스당
1회 수업
5 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 5-10
수업당 학습자 3-6 명
이 수업은 더 이상 제공되지 않습니다.
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작은 마음챙김: 요가와 마음챙김 모험
일대일로 진행되는 이 수업은 요가 자세, 마음챙김, 차분한 호흡 운동, 시각화 안내 등을 통합한 환경에서 진행됩니다. 미취학 아동과 유치원생의 휴식을 촉진하고 정서적 기술을 향상시킵니다.
Jasmine Sereda
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(99)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 3-6
온디맨드
Michele 선생님과 함께 마음챙김 명상 배우기
귀하의 학생은 마음챙김이 무엇인지, 그리고 이를 일상 생활에서 실천하는 방법을 배우게 됩니다! 우리는 명상하는 방법, 명상이 어떻게 우리 몸에 도움이 될 수 있는지 배우고 매주 함께 실천합니다.
Michele S. MSW, LCSW, CCTP
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(2)

₩100

클래스 당
그룹 수업
연령: 11-14
주당 1회30분
어린이 마음챙김 명상 스테이션!
일주일에 한 번 진행되는 이 코스를 통해 학생들은 마음챙김 명상 기술을 배우고 연습하며 어휘와 용어를 배우게 됩니다.
Donna Bright- Certified Teacher-MAT

₩100

클래스 당
그룹 수업
연령: 8-13
주당 1회45분
일대일 - 어린이와 청소년을 위한 마음챙김/명상
마음챙김과 명상은 어린이/청소년의 기분을 좋게 만드는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다. 이 지속적인 1:1 수업에서 학습자는 마음챙김과 명상 기술을 지도받게 됩니다.
DEISY NEUTO
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(23)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 7-18
온디맨드
1:1 자기애 명상
명상하고, 마음챙김을 실천하고, 자기 수용을 촉진하는 방법을 배우는 일회성 개인 수업입니다!
Jasmine Sereda
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(99)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 7-17
온디맨드
청소년을 위한 차분하고 자신감 있는 명상
명상하고, 마음챙김을 실천하고, 자존감을 높이는 1:1 수업이 진행 중입니다!
Jasmine Sereda
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(99)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 12-18
온디맨드
탄력성을 위한 강력한 명상 도구
강력한 명상 및 시각화 도구를 사용하여 자신을 돌보는 방법을 알아보세요!
Michelle Pelletier
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(94)

₩100

클래스 당
그룹 수업
연령: 7-12
1 주, 주당 1회45분
스트레스 관리를 위한 마음챙김 및 명상
이 일대일 수업은 아이들에게 재미있고 배우고 기억하기 쉬운 마음챙김과 명상 기술을 가르칩니다. 그들은 반복적인 기술에 초점을 맞추고 매주 새로운 기술을 시도하여 어떤 기술이 자신에게 가장 적합한지 확인합니다.
Miss Vrinda: Your Guide to the World

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 7-18
온디맨드
불안과 두려움을 위한 도구 키트: 강력한 명상
강력한 명상 및 시각화 도구를 사용하여 자신을 돌보는 방법을 알아보세요!
Michelle Pelletier
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(94)

₩100

클래스 당
그룹 수업
연령: 7-12
1 주, 주당 1회55분
개인 1:1 자기애 명상 수업
맞춤형 안내 명상 및 마음챙김 수련이 포함된 지속적인 수업입니다.
Jasmine Sereda
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(99)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 7-12
온디맨드
1:1 요가, 마음챙김, 명상 지도
이 지속적인 수업에서 학습자는 요가, 명상 및/또는 마음챙김에 대한 더 나은 이해를 얻기 위해 1:1 개인 지도를 받게 됩니다.
Oxana Cesnova
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(297)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 9-18
온디맨드
1:1 마음챙김 운동 요가 및 명상
이 8주간의 일대일 수업에서는 6~11세 어린이를 사회적, 정서적 영감을 주는 마음챙김 동작 요가 활동에 참여시키는 데 중점을 둘 것입니다. 각 수업은 학생이 감정, 호흡 및 조정에 집중하도록 격려합니다.
Kellyn Jeremy, M.Ed. (Ms. Kellyn)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 6-11
온디맨드
마음챙김 스토리타임 - "나와 함께 명상하세요", 일대일
학습자는 마음을 진정시키고, "리젠터(re-zenter)"하고 행복한 마음/마음 공간에서 낮이나 저녁의 나머지 시간을 포용하는 마음챙김에 대한 대화형 이야기 시간을 즐기면서 동시에 평생 매일의 웰빙을 지원하는 데 도움이 되는 기술을 배웁니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 7/20-21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 5-9
온디맨드
청소년을 위한 1:1 마음챙김 명상 지도
이 지속적인 수업에서 학습자는 자신의 감정을 관리하고, 자기 인식, 균형, 평화를 얻는 방법을 배우기 위해 각 개인의 필요에 따라 맞춤화된 1:1 마음챙김 교육을 받게 됩니다. #슈퍼스타
Gita Nilforoush
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(110)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 13-18
온디맨드
1:1 요가, 마음챙김 또는 명상 지도
이 지속적인 수업에서 학습자는 요가, 명상 및/또는 마음챙김에 대한 더 나은 이해를 얻기 위해 1:1 개인 지도를 받게 됩니다.
Oxana Cesnova
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(297)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 6-18
온디맨드
명상적인 아침 - 하루를 바로 시작하세요!
매일 아침은 조용한 성찰의 순간으로 시작되어야 합니다! 명상과 확언의 마음챙김 기법을 일상생활에 접목시키는 평생 습관을 학생들이 형성할 수 있도록 돕는 지속적인 강좌입니다!
Jeana
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(19)

₩100

클래스 당
그룹 수업
연령: 8-13
주당 3회30분
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