두려움과 불안으로 인한 감정, 그리고 우리가 최악의 상황을 예상하고 내리는 선택.
삶 속의 많은 것들이 우리를 화나게 하고, 두렵게 하고, 스트레스를 받게 하거나, 불안을 더 악화시킬 수 있습니다. 이 수업에서 우리는 감정의 통제력을 되찾는 법을 배울 것입니다.
Angela
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:(370)
인기 수업
무엇이 포함되어 있나요?
사전 녹화된 수업 4개
4 주
교사 지원 기간(주)1년
학습 내용 이용 기간과제
At the conclusion of the class, students are encouraged to complete a worksheet titled "My Plan." The instructions for this task are provided alongside the assignment.보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
Get $5 off my class "Fear & Anxiety Based Emotions & the Choices We Make Because We Expect the Worst." with coupon code ANGELLKUYT5 until Feb 28, 2025. Get started at https://outschool.com/classes/fear-anxiety-based-emotions-the-choices-we-make-because-we-expect-the-worst-aKgq11Av and enter the coupon code at checkout. Life presents many challenges that can lead to feelings of anger, fear, stress, or heightened anxiety. In this class, we will learn strategies to regain control over our emotions and to know that you are not alone. Between anxiety, fear, and frustration, we can all use a little help. In this class, we will talk about handling the unexpected and what comes with those big emotions. The videos are shorter than a live class. Your child is welcome to pause, rewatch and take notes. Since this is not a live class with interaction, all of the information can be presented in a shorter time frame. Thus making it more informative and easier for students to sit through.
강의 계획서
4 레슨
4 주 이상레슨1:
Fear based emotions
When we are in fear, we can let our emotions run wild. How do we decipher fact vs. fear? 16 분의 동영상 강의
레슨2:
Concentration and Focus
Following through, developing self discipline and being more adaptable to situations all help us to curb our fears and emotional outbursts. 15 분의 동영상 강의
레슨3:
How to Handle the Unexpected
How do you react when an accident happens? A mistake or a change in plans? 19 분의 동영상 강의
레슨4:
When to talk about it.
We have all heard "there is a time and a place," this holds true for emotional situations as well. 1 과제
그 외 세부 사항
학부모 가이드
This class is not therapeutic in nature.
수업 진행 언어
영어
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
리뷰
자율 학습 과정
매주
US$14
4개의 사전 녹화 레슨
4 교사 지원 기간(주)
시작일 선택 가능
1년간 콘텐츠 이용 가능
5 명의 학생이 수업을 완료함
연령: 8-15
