Mindfulness para familias mediante juegos conscientes por Susan Greenland
En esta clase navideña en EE. UU., exploraremos los juegos de atención plena utilizando el libro Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation with Children, Teens and Families de Susan Kaiser Greenland. ¡Diversión para toda la familia!
Jenine Lillian
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:(171)
Qué está incluido
1 reunión en vivo
50 minutos horas presencialesExperiencia de clase
Using the book Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation with Children, Teens and Families by Susan Kaiser Greenland kids and parents alike will build skills in awareness, compassion and patience. We will play a few Mindfulness games including learning how to follow the breath (mindful breathing) and try a mindful eating exercise together.
Metas de aprendizaje
Learners will become connected with their breath and bodies, beginning mindfulness with themselves and their surroundings.
Otros detalles
Lista de útiles escolares
Each family participant will need: paper, pen/pencil/crayons, one (1) blueberry or strawberry or grape. Price is per family log in on Outschool.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Se unió el April, 2020
4.8
171reseñas
Experiencia y certificaciones del docente
Jenine is a lay ordained Soto Zen practitioner and Registered Yoga Teacher. Learners are encouraged to share what they've learned with their friends and families and to include them in playing mindfulness games.Reseñas
Clase única en vivo
15 US$
por claseSe reúne una vez
50 min
Completado por 1 alumno
Videoconferencias en vivo
Edades: 5-10
3-12 alumnos por clase
Esta clase ya no se ofrece
Asistencia financiera
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Tutoría
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