Club de mindfulness y diario
En esta clase continua, los alumnos dedicarán tiempo a practicar la atención plena y llevar un diario reflexivo para prepararse para un día exitoso. Esta clase es para todos los alumnos, pero puede ser especialmente útil para aquellos con TDAH y ansiedad.
Bri K
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:(127)
Qué está incluido
1 reunión en vivo
20 minutos horas de clase por semanaExperiencia de clase
Mindfulness is a practice anyone and everyone can benefit from. It brings you back to the here and now, eases anxiety, recenters your mind, and prepares you for upcoming tasks. Journaling helps learners process current events and social situations, and inspires creativity. In this ongoing class, students will practice mindfulness and journaling to start their day out right. Each class will follow the format: -Introductions -Mindfulness activity -Journaling with teacher provided prompt My teaching style has been described by Outschool parents as calm, patient, adaptive, engaging, and organized. I believe that in all instances mental health must come before academics. No one can learn or retain information while in a state of anxiety or upset. This class will provide students with calmess and mindfulness before they begin their day. Skills will be taught that students can use throughout the day.
Otros detalles
Orientación para padres
During this class writing prompts may include current or social events such as the COVID-19 pandemic, bullying, and overcoming difficulties. Students will not be expected to share their journal entries.
Lista de útiles escolares
*indicates optional materials -A journal -A writing utensil *-A candle or oil diffuser *-Play-Doh or puddy
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Experiencia y certificaciones del docente
As a special education teacher, many of my students deal with anxiety, depression, and ADHD. I found that by including mindfulness, journaling, and providing a safe space for students, they were able to be more successful with their learning. I myself deal with anxiety and ADHD and practice mindfulness throughout the day.Reseñas
Clase grupal
7 US$
semanalmente1x por semana
20 min
Completado por 44 alumnos
Videoconferencias en vivo
Edades: 9-14
3-15 alumnos por clase
Esta clase ya no se ofrece
Asistencia financiera
Obtener la aplicación
Tutoría
Más para explorar
PastasHabilidades de baloncestoAcerca de las fracciones: cosas variasChica americanaLa verdad sobre cómo convertirse en actorPop de modaNegocio de panificaciónAprende sobre los animalesFrancés inicialActor infantil: Cómo encontrar un agenteMultiplicación de 2 dígitosTres ramas del gobiernoEl libro de NarniaRueda del misterioBola de dragón