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Lunes conscientes

Mi clase de atención plena para niños utiliza actividades divertidas como respiración profunda, imágenes guiadas y yoga simple para ayudar a los niños a concentrarse y relajarse. A través de juegos e historias interactivas, los niños aprenden a gestionar sus emociones y reducir el estrés.
Crystal Saffel
Nuevo en Outschool
Clase
Curso grupal en vivo
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30 US$

por 6 clases
1 x por semana, 6 semanas
Videoconferencias en vivo
Edades: 6-10
2-6 alumnos por clase
Esta clase no tiene reuniones próximas
A los padres también les gustó
Atención plena para niños
Hola familias de Outschool y bienvenidas a Mindfulness for Kids. Aprender mindfulness puede ser muy divertido. Este curso le enseñará a su hijo a ser consciente a través de juegos interactivos, ejercicios de respiración, historias y actividades artísticas.
Ms. Travis

15 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 6-9
3 semanas, 1/semana, 40 min
Mindful Kids: mostrar y compartir, aprendizaje social y emocional y práctica de atención plena
Únase a mí en esta clase divertida y atractiva donde los estudiantes aprenden importantes habilidades sociales y emocionales y atención plena a través de juegos y actividades divertidas, mostrar y compartir.
Ms. Sam
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(3)

10 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 4-7
1/semana, 30 min
Clase 1 a 1: Aprendiendo Meditaciones Conscientes
¡En esta clase 1:1, su estudiante aprenderá qué es Mindfulness y cómo ponerlo en práctica en su vida diaria! Aprendemos a meditar, cómo la meditación puede ayudar a nuestro cuerpo y la practicamos juntos cada semana.
Michele S. MSW, LCSW, CCTP
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(3)

55 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 6-11
Bajo demanda
Se venden rápido
Mindfulness y arte de proceso
Una experiencia de clase dinámica que ofrece exploraciones de prácticas de Mindfulness y empoderantes invitaciones al arte de proceso junto con inspiración de la naturaleza y las artes.
Andrea Dupree, MA, E-RYT
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(283)

15 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 5-9
9 semanas, 1/semana, 45 min
Se venden rápido
Atención plena: concentración, equilibrio y calma
Esta clase continua ayuda a preparar a los estudiantes para una experiencia de aprendizaje positiva. A veces necesitamos reiniciarnos y concentrarnos, equilibrarnos y calmarnos para poder involucrarnos plenamente en nuestro aprendizaje.
Happy Kids! - with Mrs. Lageveen (M.A. Ed)
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(46)

9 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 6-10
1/semana, 25 min
Atención plena y meditación para el manejo del estrés
Esta clase individual enseña a los niños técnicas de atención plena y meditación que son divertidas y fáciles de aprender y recordar. Se centrarán en ambas técnicas repetitivas y también probarán otras nuevas cada semana para ver cuáles funcionan mejor para ellos.
Miss Vrinda: Your Guide to the World
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(1)

28 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Un viaje a través de la calma: atención plena y meditación
En este curso de mindfulness de 12 semanas, los alumnos practican técnicas de respiración relajante, visualizaciones guiadas y afirmaciones positivas para mejorar la concentración, controlar el estrés y desarrollar resiliencia. Divertido, atractivo y perfecto para todos los niveles de experiencia.
Jasmine Sereda
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(101)

27 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 8-16
Bajo demanda
Yoga y meditación de movimiento consciente individual
En esta clase individual de 8 semanas, me centraré en involucrar a niños de 6 a 11 años en actividades de yoga de movimiento consciente inspiradas en el ámbito socioemocional. Cada clase alentará al estudiante a concentrarse en los sentimientos, la respiración y la coordinación.
Kellyn Jeremy, M.Ed. (Ms. Kellyn)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 6-11
Bajo demanda
Cuentos de atención plena: "Medita conmigo", uno a uno
El alumno disfruta de una hora de cuentos interactiva sobre la atención plena para calmarse, "re-centrarse" y abrazar el resto del día o la noche desde un espacio de corazón / mente feliz, mientras también aprende habilidades yóguicas para ayudar a mantener el bienestar diario durante toda la vida.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(399)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 5-9
Bajo demanda
Tutoría individual de meditación consciente para adolescentes
En esta clase, los alumnos recibirán una formación personalizada adaptada a sus necesidades individuales. Desarrollarán habilidades para gestionar sus emociones, mejorar la autoconciencia y cultivar una mente en paz. Use mi código y ahorre: GitaNilfor20
Gita Nilforoush
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:
(112)

48 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 13-18
Bajo demanda
Tutoría individual de yoga, mindfulness o meditación
En esta clase continua, los estudiantes recibirán tutoría personalizada para obtener una mejor comprensión del yoga, la meditación y/o la atención plena.
Oxana Cesnova
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(302)

49 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 6-18
Bajo demanda
Little Mindfuls: aventuras de yoga y mindfulness
Esta clase individual continua integra posturas de yoga, atención plena, ejercicios de respiración relajante y visualizaciones guiadas en un entorno enriquecedor. Fomenta la relajación y mejora las habilidades emocionales de los niños en edad preescolar y de jardín de infantes.
Jasmine Sereda
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(101)

28 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 3-6
Bajo demanda
Tutoría individual de yoga, mindfulness y meditación
En esta clase continua, los estudiantes recibirán tutoría personalizada para obtener una mejor comprensión del yoga, la meditación y/o la atención plena.
Oxana Cesnova
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(302)

89 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 9-18
Bajo demanda
Yoga y atención plena (de 10 a 14 años)
Exploraciones dinámicas de las prácticas de Yoga y Mindfulness (posturas, movimiento consciente, trabajo de respiración y meditación) y formas de llevar estas prácticas a la vida diaria.
Andrea Dupree, MA, E-RYT
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(283)

13 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 10-14
8 semanas, 1/semana, 45 min
Meditación y atención plena para aliviar el estrés y crear comunidad
Como padre, es natural querer lo mejor para su hijo. Por eso, le recomiendo encarecidamente que inscriba a su hijo en mi clase de meditación. La meditación es una herramienta increíblemente poderosa que puede ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y mejorar la concentración.
Universal Talent Acting School by Vivian Woods
Puntuación media:
4.7
Número de reseñas:
(228)

8 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 9-14
2/semana, 15 min
Un momento para mí (relajándome a través de la atención plena y el diario)
En esta clase única, los niños tendrán tiempo para desestresarse y concentrarse a través de ejercicios de escucha y registro diario.
Lisa Landry
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(380)

25 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 8-12
1 semana, 1/semana, 45 min
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