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Yoga flexible y fluido para adolescentes

Flex & Flow está diseñado para que los adolescentes exploren secuencias de yoga divertidas, atractivas y apropiadas para su desarrollo. Esta clase, adaptada del único estilo de yoga desarrollado por un fisioterapeuta, se centra en secuencias basadas en el movimiento funcional.
Alex Rodriguez
Clase
Clase grupal
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13 US$

semanalmente
1x por semana
Videoconferencias en vivo
Edades: 12-17
3-12 alumnos por clase
Esta clase no tiene reuniones próximas
A los padres también les gustó
Yoga Flow semanal: clase de yoga de flujo suave para adolescentes
Los alumnos desarrollan fuerza, confianza y calma en esta clase de yoga semanal para adolescentes. Los estudiantes se concentran en la respiración y la alineación mientras practican variaciones clásicas de saludos al sol clásicos cada semana. Niveles principiante/intermedio.
Tara Swoboda, MA, RYT
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(47)

12 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 14-18
1/semana, 45 min
Yoga para niños
En esta clase, los estudiantes aprenderán posturas y estiramientos básicos de yoga, invitándolos a estar activos y cuidar sus cuerpos. *Por favor, inscríbete con al menos un día de antelación para poder asegurar mi disponibilidad*
Ashley McGeachy
Puntuación media:
4.1
Número de reseñas:
(9)

18 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 10-15
1 semana, 1/semana, 45 min
Yoga 101 para adolescentes
Esta sesión está diseñada para estudiantes que son nuevos en yoga para aprender las posturas básicas y los fundamentos para establecer una práctica de yoga.
Marie Scicchitano
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(6)

10 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 12-17
6 semanas, 1/semana, 45 min
Yoga para el descanso mental de los niños: relajación y atención plena en movimiento - 1:1
El alumno practica posturas seleccionadas, respiración consciente y mini meditación creando un descanso para el cuerpo y la mente, liberando el estrés y el cansancio y reemplazándolos con una sensación de calma y relajación, mientras desarrolla habilidades de autorregulación para el bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(399)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 6-18
Bajo demanda
Yoga arcoiris para estudiantes neurodiversos: uno a uno
El estudiante neurodivergente explora prácticas individualizadas de mente y cuerpo que desarrollan la autoconciencia, las habilidades para autorregularse y manejar el estrés mediante la aplicación de posturas, respiración y meditación que conducen a una mejor autoestima y bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(399)

45 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Mindfulness en movimiento: comprensión del yoga para el cuerpo y la mente - 1:1
Se introduce al alumno a la cuna del Yoga, su útil filosofía, psicología positiva, impacto en las humanidades y una práctica de Yoga cuidadosamente individualizada y rica en capas con posturas, respiración, afirmación y meditación.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(399)

90 US$

por sesión
Tutoría 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Yoga arcoiris para adolescentes con neurodiversidad: uno a uno
El alumno descubre un conjunto de prácticas (posturas, respiraciones, mini meditaciones) que inciden positivamente en la calidad de vida diaria mediante la aplicación de técnicas que ayudan a la autorregulación y cultivan una sensación de bienestar a todos los niveles.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(399)

45 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 13-18
Bajo demanda
Yoga para descansar la mente de los hermanos, relajación y atención plena (curso semiprivado continuo)
Los hermanos practican posturas seleccionadas, ejercicios de respiración y una meditación con afirmación creando un descanso cuerpo/mente para liberar el estrés, el cansancio y reemplazarlos con una sensación de relajación relajante, vitalidad renovada, calma y concentración.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(399)

30 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 7-12
1/semana, 30 min
Yoga en silla para descansar la mente: atención plena y bienestar inclusivos, uno a uno
El alumno practica posturas seleccionadas, respiración consciente y mini meditación creando armonía entre cuerpo y mente, liberando el estrés, el cansancio y reemplazándolos con sentimientos de calma y relajación, mientras desarrolla habilidades de autorregulación para el bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(399)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Yoga para ti: un momento de relajación y autocuidado consciente. Continuo, individual.
El alumno disfruta de un Yoga suave y personalizado que explora prácticas mente/cuerpo para desarrollar el equilibrio, la propiocepción, la interocepción, la autoconciencia en todos los niveles y manejar el estrés a través de posturas, respiración y más, cultivando el amor propio y el bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(399)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 6-18
Bajo demanda
Yoga de equilibrio y fuerza
Esta es una clase continua que se centrará en las posturas de equilibrio y fuerza del yoga.
Mindy's Wellness
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(178)

10 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 9-13
1/semana, 30 min
Se venden rápido
Juegos de yoga para preadolescentes
Los estudiantes aprenden a crear su propio flujo de yoga en esta clase de yoga no tradicional.
Choreography by Rae
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(608)

15 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 9-14
1/semana, 55 min
Se venden rápido
La aventura del yoga de las hadas
En esta clase única, nos embarcaremos en una aventura de hadas aprendiendo algunas posturas de yoga, técnicas de respiración y algunos principios morales positivos.
Wild and Unstructured Learning
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:
(1,062)

17 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 8-11
1 semana, 1/semana, 35 min
Se venden rápido
Meditación artística: yoga y expresión creativa
Únase a nosotros en un viaje de tranquilidad y autoexpresión. Cada semana, combinaremos sesiones de yoga relajantes con proyectos de arte creativo, centrándonos en la atención plena y la relajación.
Wild and Unstructured Learning
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:
(1,062)

10 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 3-6
1/semana, 30 min
Música Yoga Arte Preescolar
La versión de 45 minutos de mi animado y personalizado programa preescolar de música, yoga y artes, donde nos expresamos con canto y movimiento, nos relajamos con estiramientos y concluimos con inspiración creativa para ayudarnos a practicar las habilidades preescolares.
Adrienne Patino Dunn
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(184)

15 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 3-5
1/semana, 45 min
Yoga en Español - Namaste Amiguitos - 1:1
Se guía al alumno a través de una práctica consciente en español, que incluye posturas, técnicas de respiración y una relajación tranquila para una práctica completa que reequilibra/revitaliza el cuerpo y la mente. Si es necesario, se pueden proporcionar instrucciones bilingües.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(399)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 6-18
Bajo demanda
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