Entrenamientos de fitness para adolescentes con el entrenador B
¡En esta clase continua te ejercitarás con solo una cuerda para saltar y un hula hula y te divertirás mientras lo haces!
Bob Barone ("Coach B")
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:(23)
Qué está incluido
1 reunión en vivo
30 minutos horas de clase por semanaExperiencia de clase
Calling all Young Teens! This class we will be actively working out with Jump Rope and Hula Hoop. Each week we will alternate and get a whole body workout using Jump Rope and Hula Hoop Skills! We will learn a proper Stretch Routine and what muscles we are Stretching. We will learn Form Running Drills that will teach us the proper way to run to avoid ankle, Achilles, and lower back injury. These techniques will also increase your speed. Athlete's, students, all will benefit from working out so workout with Coach B and have fun doing it!! Week 1 May 22 Jump Rope Workout Week2 May 29 Hula Hoop Workout Week 3 June 5 Jump Rope Workout week 4 June 12 Hula Hoop workout
Metas de aprendizaje
Students will learn basic muscles through stretching, Students will learn to have a Full Body Workout using Jump Rope/Hula Hoop skills and have fun doing it
Learn proper run technique with Form Running Drills.
Otros detalles
Orientación para padres
Students will be actively participating in Proper Stretch Routine, Jump Rope/Hula Hoop. Students will need a space to move, towel or mat, and a water bottle for water breaks.
Lista de útiles escolares
Jump Rope and Hula Hoop suggested but not required for this class. We can be creative and can Air Jump and Air Hoop.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Fuentes
N/A
Se unió el July, 2020
5.0
23reseñas
Experiencia y certificaciones del docente
45 years Teaching and Coaching Student's, Athlete's and try to make Classes Active, and Fun! Experience at all levels.Reseñas
Clase grupal
10 US$
semanalmente1x por semana
30 min
Completado por 1 alumno
Videoconferencias en vivo
Edades: 12-15
3-6 alumnos por clase
Esta clase ya no se ofrece
Asistencia financiera
Obtener la aplicación
Tutoría
Más para explorar
Película para iPhoneTécnicas de animeHomófonosCírculo de literaturaAdolescente socialIntroducción a la biología equinaAjedrez para jugadores de nivel intermedioEscritura de diarioJuega a un juego de dibujo y escrituraPubertad Sí, dije la palabra PFundamentos del ensayoFiguras ocultasGuerra revolucionariaCuatroSala de estudio